Получих искания за добавяне на още латино рецепти към моя сайт, което за мен никога не е проблем, тъй като ОБИЧАМ латино храна! Arroz Con Gandules (ориз с гълъбов грах) е пуерториканско ястие, популярно в Карибите. Гълъбовият грах е натоварен с фибри, което прави това здравословна страна, ако се готви правилно.
Arroz Con Gandules (ориз и гълъбов грах)
Още рецепти за ориз и боб в латински стил, които обичам са Бавно готварско свинско и манджи (ядки от грах) Яхния , Кубински стил Ориз Конгри (черен боб) , и Ориз и пиле както и a Карфиол „Ориз“ и пилешка версия.
хамбургер строганов със слаб вкус
Последните ми видеоклипове
Яйце и колбаси от извара Frittata × Яйце и наденица Frittata извара Яйце и колбас FrittataОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука↑ Намалете силата на звука↓ Търсете напред→ Търсете назад← Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Next Up миди с пармезан ризото и увяхнал спанак 00:59 На живо 00:00 00:58 00:50Това е по-лека версия на рецептата на моя братовчед, която прави най-добрите arroz con gandules, които познавам! Най-важната част от това ястие е в подправката. Вашите течности трябва да имат много вкус и да са с леко солен вкус, преди да добавите ориза, в противен случай той ще има лек вкус.
Печат отгласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив » Arroz Con Gandules (ориз и гълъбов грах)
3 3 две SP Време за подготовка:10 минути Време за готвене:40 минути Общо време:петдесет минути Добив:7 порции КУРС:Гарнитура СВАРЕН:американскиПолучих искания за добавяне на още латино рецепти към моя сайт, което за мен никога не е проблем, тъй като ОБИЧАМ латино храна! Arroz Con Gandules (ориз с гълъбов грах) е пуерториканско ястие, популярно в Карибите. Гълъбовият грах е натоварен с фибри, което прави това здравословна страна, ако се готви правилно.Съставки
Софрито:
- 3 карамфил чесън
- 1 чаша бял лук
- 4 средни люспи
- 1/2 чаша кориандър
- 1/2 чаша зелена чушка
- 1 среден домат
- 1 с.л. масло
- 1 15 унции гълъбови грахчета или зърна, изцедени
- две чаши от суров ориз с дълги зърна
- 3 чаши вода
- 1 пилешки кюлчета като Маги,или зеленчукови кюлчета за вегани
- 1 пакет от Сазон
- сол
Инструкции
- Нарежете всички предмети от софрито в кухненски робот или хеликоптер.
- В калдеро или тежка тенджера с капак загрейте маслото на средно ниво.
- Разбъркайте лука, лука, кориандъра, пипера и чесъна и гответе около 5 минути.
- Добавете домат и сол гответе още минута.
- Разбъркайте ориза и смесете добре.
- За аромат добавете гандули, вода, кюлчета, сазон, сол и вкус.
- Смесете добре. Добавете още сол, ако е необходимо.
- Намалете пламъка до средно нисък и оставете водата да кипи, докато се абсорбира напълно.
- След като водата едва отстранява горната част, поставете пламъка на ниско ниво и покрийте за 20 минути, без да разбърквате или повдигате капака.
- Парата ще сготви ориза.
Хранене
Сервиране:1чаша,Калории:247ккал,Въглехидрати:60ж,Протеин:8ж,Дебел:2.3ж,Наситените мазнини:0,3ж,Натрий:432mg,Фибри:5ж,Захар:0,5ж Сини интелигентни точки:3 Зелени интелигентни точки:3 Лилави интелигентни точки:две Точки +:4.5 Ключови думи:arroz con gandules, как да приготвим пуерторикански ориз и боб, пуерторикански ориз и боб рецепта, ориз и гълъб грах, испански ориз и боб
2 SP 3 SP 3 SP 5 PP Рецепти без яйца Зърнени и бобови рецепти Латино рецепти Постни приятелски рецепти Рецепти Страни Веган рецепти публикувано 14 юли 2009 г. от Джина 65 Коментари / Оставете коментар '
