> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Една проста, но елегантна салата, достатъчно лесна, за да се насладите като бърз обяд или екстравагантна, за да стигнете до вашата празнична трапеза. Всяка хапка, която вземете, ще ви даде привкус на аромат от нар.'



Една проста, но елегантна салата, достатъчно лесна, за да се насладите като бърз обяд или екстравагантна, за да стигнете до вашата празнична трапеза. Всяка хапка, която вземете, ще ви даде привкус на аромат от нар.



Не ми омръзва да ям нар, те са през сезона от октомври до февруари тук, в щатите, така че се опитвам да се наслаждавам на пресните плодове всеки шанс, който получа. По време на посещение POM Wonderful’s обиколка на реколтата във Фресно наскоро, шам-фъстъци растяха в съседство с нарните дървета и исках да ги включа в тази салата, за да допълня сладкия, тръпчив вкус на нар, кремообразната текстура на синьото сирене, както и пиперливия вкус на руколата.

Последните ми видеоклипове

Колумбийски говежди пържоли × Колумбийска пържола Carne Колумбийска пържола CarneОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо извара Яйце и колбаси Frittata 00:50 На живо 00:00 00:58 00:55 Една проста, но елегантна салата, достатъчно лесна, за да се насладите като бърз обяд или екстравагантна, за да стигнете до вашата празнична трапеза. Всяка хапка, която вземете, ще ви даде привкус на аромат от нар.' Печат Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Рукола с нар, синьо сирене и шам фъстък

6 6 6 SP 195,5 Кал 6.5 Протеин 13.5 Въглехидрати 13 Мазнини Общо време:петнадесет минути Добив:две порции КУРС:Салата, гарнитура СВАРЕН:американскиЕдна проста, но елегантна салата, достатъчно лесна, за да се насладите като бърз обяд или екстравагантна, за да стигнете до вашата празнична трапеза. Всяка хапка, която вземете, ще ви даде привкус на аромат от нар.

Съставки

  • 4 чаши рукола
  • 1/2 чаша нар arils от POM Прекрасно
  • 1/4 чаша натрошено синьо сирене
  • две с.л. Шам-фъстъци,обстрелван
  • Нар Винегрет
  • 1 ч.л. POM Прекрасен сок от нар
  • 1 ч.л. балсамов оцет
  • две ч.л. екстра върджин зехтин
  • сол и пресен пипер
Запазете

Инструкции

  • Разбийте оцет, сок от нар, зехтин, сол и черен пипер в малка купа.
  • Поставете руколата върху две чинии, отгоре със синьо сирене, нар, шам фъстък и винегрет.

Хранене

Сервиране:1/ 2 салата,Калории:195,5ккал,Въглехидрати:13.5ж,Протеин:6.5ж,Дебел:13ж,Фибри:4ж Сини интелигентни точки:6 Зелени интелигентни точки:6 Лилави интелигентни точки:6 Точки +:5 Ключови думи:Без глутен, под 30 минути Без глутен' Под 30 минути' 5 PP 6 SP 6 SP 6 SP Рецепти Салата Страни Рецепти за Деня на благодарността публикувано 27 октомври 2010 г. от Джина двайсет Коментари / Оставете коментар '