> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Купа черен боб, домат, краставица, салата от авокадо'





Докосване на лайм и малко кориандър прави тази салата от черен боб, авокадо, краставици и домати идеален спътник за пиле или пържола на скара. Сервирайте това като гарнитура или също вкусно, поднесено като потапяне с тортила чипс. Моята приятелка направи това наскоро на парти и не можех да спра да го ям. Знаех, че трябва да стигна тук. Краставиците придават на този прекрасен свеж летен вкус. Ако това ви харесва, може да харесате и моето Югозападна салата направени с царевица.



Докосване на лайм и малко кориандър прави тази салата от черен боб, авокадо, краставици и домати идеален спътник за пиле или пържола на скара.' Печат 5отдвегласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Салата от черен боб, авокадо, краставица и домат

две SP 127 Кал 5 Протеин 16. Въглехидрати 5.5 Мазнини Добив:10 порции КУРС:Предястие, салата, гарнитура СВАРЕН:МексиканскиДокосване на лайм и малко кориандър прави тази салата от черен боб, авокадо, краставици и домати идеален спътник за пиле или пържола на скара.

Съставки

  • 1 краставица без семена,обелени и нарязани на кубчета
  • две средно узрели домати,на кубчета
  • две хас авокадо,на кубчета
  • 15.5 унция може черен боб,изплаква се и се отцежда
  • две с.л. червен лук,мляно
  • две с.л. кориандър,мляно
  • две липи,сок от
  • сол и пресен пипер
Запазете

Инструкции

  • Комбинирайте всички съставки и подправете със сол и черен пипер на вкус.
  • Дръжте в хладилник, докато сте готови за сервиране.

Хранене

Сервиране:1/ 2 чаша,Калории:127ккал,Въглехидрати:16.ж,Протеин:5ж,Дебел:5.5ж,Фибри:6.5ж Сини интелигентни точки:две Точки +:3 Ключови думи:Под 30 минути, вегетариански ястия

Последните ми видеоклипове

Незабавно гърне, изпечено Ziti × Моментално гърне изпечено Ziti Моментално гърне изпечено ZitiОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща вечеря за скариди и Andouille Sheet Pan 00:59 На живо 00:00 00:58 00:53

Половин авокадо със следи от филийки и смес от кубчета авокадо, краставица на кубчета, домати и черен боб'

Под 30 минути' Вегетариански ястия' 2 SP 3 PP Предястия Обсебен от авокадо Пети май Постни приятелски рецепти Рецепти Салата Страни Skinny Dips Лято Рецепти за супер купа Веган рецепти публикувано 26 юли 2010 г. от Джина 96 Коментари / Оставете коментар '