Салата от черен боб, авокадо, краставица и домат

> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Купа черен боб, домат, краставица, салата от авокадо'

Докосване на лайм и малко кориандър прави тази салата от черен боб, авокадо, краставици и домати идеален спътник за пиле или пържола на скара. Сервирайте това като гарнитура или също вкусно, поднесено като потапяне с тортила чипс. Моята приятелка направи това наскоро на парти и не можех да спра да го ям. Знаех, че трябва да стигна тук. Краставиците придават на този прекрасен свеж летен вкус. Ако това ви харесва, може да харесате и моето Югозападна салата направени с царевица.

Печат 5отдвегласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

две SP 127 Кал 5 Протеин 16. Въглехидрати 5.5 Мазнини Добив:10 порции КУРС:Предястие, салата, гарнитура СВАРЕН:МексиканскиДокосване на лайм и малко кориандър прави тази салата от черен боб, авокадо, краставици и домати идеален спътник за пиле или пържола на скара.

Съставки

1 краставица без семена,обелени и нарязани на кубчета
две средно узрели домати,на кубчета
две хас авокадо,на кубчета
15.5 унция може черен боб,изплаква се и се отцежда
две с.л. червен лук,мляно
две с.л. кориандър,мляно
две липи,сок от
сол и пресен пипер

Запазете

Инструкции

Комбинирайте всички съставки и подправете със сол и черен пипер на вкус.
Дръжте в хладилник, докато сте готови за сервиране.

Хранене

Сервиране:1/ 2 чаша,Калории:127ккал,Въглехидрати:16.ж,Протеин:5ж,Дебел:5.5ж,Фибри:6.5ж Сини интелигентни точки:две Точки +:3 Ключови думи:Под 30 минути, вегетариански ястия

Последните ми видеоклипове

Незабавно гърне, изпечено Ziti × Моментално гърне изпечено Ziti Моментално гърне изпечено ZitiОще видеоклиповеОбем 0% Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука↑ Намалете силата на звука↓ Търсете напред→ Търсете назад← Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща вечеря за скариди и Andouille Sheet Pan 00:59 На живо 00:00 00:58 00:53

Половин авокадо със следи от филийки и смес от кубчета авокадо, краставица на кубчета, домати и черен боб'

2 SP 3 PP Предястия Обсебен от авокадо Пети май Постни приятелски рецепти Рецепти Салата Страни Skinny Dips Лято Рецепти за супер купа Веган рецепти публикувано 26 юли 2010 г. от Джина 96 Коментари / Оставете коментар '