> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Тези брюкселски кълнове започват в тигана и завършват във фурната за идеално овъглени ръбове, след това се заливат с биволски лют сос и натрошено синьо сирене - ТОЛКО добре !!' Брюкселски кълнове от биволи с раздробено синьо сирене

Тези брюкселски кълнове започват в тигана и завършват във фурната за идеално овъглени ръбове, след това се заливат с биволски лют сос и натрошено синьо сирене - ТОЛКО добре !!



Тези брюкселски кълнове започват в тигана и завършват във фурната за идеално овъглени ръбове, след това се заливат с биволски лют сос и натрошено синьо сирене - ТОЛКО добре !!'



Тази идея е вдъхновена от някой, който коментира скорошна рецепта за брюкселско зеле, която споделих във Facebook и си помислих, брилянтна! Те не разочароваха и се правят супер бързо и лесно. Страхотно като страна за пилешко, пържоли или свински пържоли.

Последните ми видеоклипове

Незабавно гърне, изпечено Ziti × Моментално гърне изпечено Ziti Моментално гърне изпечено ZitiОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо извара Яйце и колбаси Frittata 00:50 На живо 00:00 00:58 00:53 Тези брюкселски кълнове започват в тигана и завършват във фурната за идеално овъглени ръбове, след това се заливат с биволски лют сос и натрошено синьо сирене - ТОЛКО добре !!' Печат 4.63от8гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Брюкселски кълнове от биволи с раздробено синьо сирене

3 3 3 SP 123 Кал 5 Протеин 10 Въглехидрати 8 Мазнини Време за подготовка:5 минути Време за готвене:петнадесет минути Общо време:двайсет минути Добив:4 Порции КУРС:Гарнитура СВАРЕН:американскиТези брюкселски кълнове започват в тигана и завършват във фурната за идеално овъглени ръбове, след това се заливат с биволски лют сос и натрошено синьо сирене - ТОЛКО добре !!

Съставки

  • две с.л. зехтин
  • един lb брюкселско зеле,подрязани и разполовени
  • 1/4 чаша Франк лют сос
  • две с.л. натрошено синьо сирене,за топинг
Запазете

Инструкции

  • Загрейте фурната до 425 ° F. Загрейте 12-инчовия тиган сотен тиган, който не може да се запече на средно силен огън и добавете зехтин и брюкселско зеле на един слой и оставете да се готви необезпокояван за около 3 минути, докато започне да се карамелизира. Обръщайте от време на време за допълнителни 2-3 минути, докато стане златисто.
  • Прехвърлете във фурната и печете за 8-10 минути, докато омекнат малко, но все пак леко al dente. Полейте с лют сос, хвърлете и отгоре с натрошено синьо сирене.

Хранене

Сервиране:3/ 4 чаша,Калории:123ккал,Въглехидрати:10ж,Протеин:5ж,Дебел:8ж,Наситените мазнини:двеж,Холестерол:3mg,Натрий:657mg,Фибри:4ж,Захар:2.5ж Сини интелигентни точки:3 Зелени интелигентни точки:3 Лилави интелигентни точки:3 Точки +:3 Ключови думи:гарнитура от брюкселско зеле, рецепти за брюкселско зеле, биволско брюкселско зеле, брюкселско зеле от биволско синьо сирене, празнични гарнитури

Тези брюкселски кълнове започват в тигана и завършват във фурната за идеално овъглени ръбове, след това се заливат с биволски лют сос и натрошено синьо сирене - ТОЛКО добре !!'

Още рецепти за странични ястия в Брюксел:

Кето рецепти' Ниско съдържание на въглехидрати' Под 30 минути' Вегетариански ястия' ' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Рецепти без яйца Есен Рецепти Страни Под $ 10 публикувано 17 октомври 2016 г. от Джина 54 Коментари / Оставете коментар '