> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Охладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати, перфектната лека лятна салата, приготвена със сладка лятна царевица, гроздови домати, градински билки и охладен омар на пара.





Охладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати, перфектната лека лятна салата, приготвена със сладка лятна царевица, гроздови домати, градински билки и охладен омар на пара.' Салата от омар с царевица и домати

Нищо не може да надмине освежаващо ястие с омар през лятото. Някои от другите ми любими са Опашки на омар на скара с масло от билкови чесън , Такас от омари , и Салата от омар Коб.



Охладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати, перфектната лека лятна салата, приготвена със сладка лятна царевица, гроздови домати, градински билки и охладен омар на пара.'

Август е чудесно време да си купите омар тук, на Лонг Айлънд, обикновено мога да получа страхотни специални предложения от местната ми ферма за омари. И най-хубавото при закупуването на моя омар от ферма за омари е, че те също ми го приготвят на пара без допълнителни разходи. Не че не мога да готвя собствен омар, просто ако ми бъде даден избор, предпочитам да не го правя. Сервирайте това за двама като основно ястие салата или за четирима като първо ястие, както е показано тук.

Последните ми видеоклипове

Вечеря за скариди и Andouille × Вечеря за скариди и Andouille Sheet Pan Вечеря за скариди и AndouilleОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак, за да получите достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход на цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо Незабавно гърне, изпечено Ziti 00:53 На живо 00:00 00:58 00:59 Охладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати, перфектната лека лятна салата, приготвена със сладка лятна царевица, гроздови домати, градински билки и охладен омар на пара.'

Вариации:

Ако не живеете близо до брега и нямате достъп до живи омари, вместо това можете да използвате месо от раци, варени скариди или дори имитация на рак.

Охладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати, перфектната лека лятна салата, приготвена със сладка лятна царевица, гроздови домати, градински билки и охладен омар на пара.'

Още рецепти за омари:

Охладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати, перфектната лека лятна салата, приготвена със сладка лятна царевица, гроздови домати, градински билки и охладен омар на пара.' Печат 5отдвегласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Охладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати

3 8 3 SP 349 Кал 39 Протеин 25.5 Въглехидрати 10.5 Мазнини Време за подготовка:10 минути Време за готвене:5 минути Общо време:петнадесет минути Добив:две порции КУРС:Предястие, вечеря, салата СВАРЕН:американскиОхладена салата от омар със сладка лятна царевица и домати, перфектната лека лятна салата, приготвена със сладка лятна царевица, гроздови домати, градински билки и охладен омар на пара.

Съставки

  • две средни класове царевица
  • 12 унция варени,охладено месо от омари (добив от 2 - 1-1 / 2 lb омари)
  • един чаша гроздови домати,нарязан наполовина
  • един с.л. нарязан лук
  • сок от 1 голям лимон
  • 4 ч.л. зехтин
  • сол и пресен напукан пипер на вкус
  • 8 Листа от салата от Бостън,изплаква се и се изсушава
Запазете

Инструкции

  • Варете царевица във вряща вода за около 4-5 минути, оставете да се охлади.
  • Нарежете ядките на обвивката и ги поставете в голяма купа.
  • Нарежете охладеното месо от омари от опашките и ноктите на големи хапки, добавени в купата.
  • Добавете домати, лук, лимонов сок, зехтин и сол и пресен напукан пипер на вкус, за да комбинирате.
  • Поставете листа от маруля върху две чинии.
  • Напълнете всяка чиния със салата от омари и се наслаждавайте!

Хранене

Сервиране:единсалата,Калории:349ккал,Въглехидрати:25.5ж,Протеин:39ж,Дебел:10.5ж,Наситените мазнини:1.5ж,Холестерол:122mg,Натрий:668mg,Фибри:4ж,Захар:3.5ж Сини интелигентни точки:3 Зелени интелигентни точки:8 Лилави интелигентни точки:3 Точки +:9 Ключови думи:Салата с охладен омар, салата с охладен омар с царевица, охладен омар с царевица, салата от омар, салата от омар с царевица Обезмаслен' Без глутен' Под 30 минути' 3 SP 3 SP 8 SP 9 PP Предястия Рецепти за вечеря Рецепти Салата Рецепти от морски дарове Лято публикувано 3 август 2014 г. от Джина 31 Коментари / Оставете коментар '