> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!



bang bang пилешка салата

Съпругът ми прави най-доброто чоризо и яйца. Неговият трик е да добавите малко оцет към чоризото. Той добавя приятен цинг към яйцата. Осветлих рецептата му, като използвах белтъци и го сервирах върху тортила от ниска точка. Можете също така да добавите млян лук и червени чушки към яйцата, ако желаете, но аз се опитах да се придържам към оригиналната му рецепта. Това е вкусно, поднесено с лют сос.

Chorizo ​​е испански свинска наденица, подправена с червен пипер, което му придава отличителен вкус. Ако не можете да намерите чоризо, португалската наденица Linguica е подобна на вкус. Малко се изминава дълъг път за аромат.



кльощави наблюдатели на теглото

Последните ми видеоклипове

Колумбийски говежди пържоли × Колумбийска пържола Carne Колумбийска пържола CarneОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща Най-добрата задушена грудка 00:56 На живо 00:00 00:58 00:55

' Печат Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Хоризо и яйчен бял закуска Бурито

7 8 7 SP 242.8 Кал 21.4 Протеин 11.3 Въглехидрати 15.4 Мазнини Добив:две порции КУРС:Закуска, Брънч СВАРЕН:американски

Съставки

  • две унция чоризо ,отстранена кожа, нарязана
  • един с.л. червен винен оцет
  • 3 големи яйчни белтъци
  • един голямо яйце
  • сол и черен пипер
  • две висококачествени нишки с ниско съдържание на въглехидрати, пълнозърнести опаковки,използвах Тортилата Фабрика
Запазете

Инструкции

  • В малка купа комбинирайте белтъци, яйце, сол и черен пипер и разбъркайте добре.
  • В среден сотен тиган загрейте на среден огън.
  • Добавете чоризо и гответе около 1 минута от всяка страна, докато леко покафенее.
  • Добавете оцет и варете още минута, за да намалите.
  • Добавете яйца в тигана и бъркайте до готовност, като често разбърквате.
  • Сервирайте върху нисковъглехидратна тортила с високо съдържание на фибри като La Tortilla Factory .

Хранене

Сервиране:единзакуска бурито,Калории:242.8ккал,Въглехидрати:11.3ж,Протеин:21.4ж,Дебел:15.4ж,Фибри:7ж Сини интелигентни точки:7 Зелени интелигентни точки:8 Лилави интелигентни точки:7 7 SP 7 SP 8 SP Закуска и брънч Рецепти публикувано 3 юли 2010 г. от Джина 22. Коментари / Оставете коментар '