> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Тази шоколадова кора е не само шоколадова, но е и здравословна! Шам-фъстъците, червените боровинки и тъмният шоколад са заредени с антиоксиданти, да не говорим за фибри, добри мазнини и витамин С, така че ето едно сладко лакомство, което няма да почувствате като виновно.





Тази шоколадова кора е не само шоколадова, но и добра' Червена боровинка Шам фъстък Кора от тъмен шоколад

Аз също правя подобен клъстери от черен шоколад с морска сол където използвам 5 вида ядки и ги представям в мини поставки за кексчета, идеално, ако сте изчерпали сушени плодове. Или за още малко опаковка, която ще направя Гранула барове с овес, стафиди и шоколад за семеен десерт или междинна закуска.



рикота шоколадов мус

С празниците зад ъгъла, ако печенето не е вашето нещо, правенето на шоколадова кора просто не може да бъде по-лесно. Само с три съставки единственият уред, от който се нуждаете, е микровълнова фурна, за да създадете това.

Последните ми видеоклипове

Омар Емпанадас × Омар Емпанадас Омар ЕмпанадасОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак, за да получите достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход на цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща Най-добрата задушена грудка 00:56 На живо 00:00 00:58 00:54

Можете да използвате всяка комбинация от ядки и сушени плодове, за да направите кора, но аз просто обичам празничните цветове в тази комбинация и тя също има страхотен вкус. Коя е любимата ви кора?

Тази шоколадова кора е не само шоколадова, но и добра'
Тази шоколадова кора е не само шоколадова, но и добра'



Тази шоколадова кора е не само шоколадова, но и добра'

Тази шоколадова кора е не само шоколадова, но и добра' Печат 5отдвегласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Червена боровинка Шам фъстък Кора от тъмен шоколад

6 6 6 SP 126.6 Кал 2.6 Протеин 15.3 Въглехидрати 8.1 Мазнини Време за подготовка:10 минути Общо време:един hr 10 минути Добив:14. порции КУРС:Лека закуска СВАРЕН:американскиТази шоколадова кора е не само шоколадова, но е и здравословна! Шам-фъстъците, червените боровинки и тъмният шоколад са заредени с антиоксиданти, да не говорим за фибри, добри мазнини и витамин С, така че ето едно сладко лакомство, което няма да се почувствате виновни.

Съставки

  • 4.5 унция шарени шам фъстък,едро нарязан
  • 2.5 унция сушени боровинки,едро нарязан
  • 7 унция черен шоколад,изчисления на базата на специалния мрак на Hershey
Запазете

Инструкции

  • Поставете шоколада в микровълнова безопасна мерителна чашка на ВИСОКА 1 минута или докато шоколадът се разтопи, като се разбърква на всеки 15 секунди.
  • Добавете разтопен шоколад към сместа от ядки, като разбърквате, докато просто се смеси.
  • Разпределете равномерно смес върху желе-ролка, покрита със замразяване с фолио за 1 час.
  • Разбийте на парчета.
  • Кората трябва да се съхранява в херметически затворен контейнер в хладилника или хладно помещение. Той ще се запази до 3 седмици.

Хранене

Сервиране:единунция (приблизително 3-1 / 2 x 3-1 / 2 '),Калории:126.6ккал,Въглехидрати:15.3ж,Протеин:2.6ж,Дебел:8.1ж,Наситените мазнини:3.2ж,Холестерол:1.7mg,Натрий:1.1mg,Фибри:2.1ж,Захар:10.7ж Сини интелигентни точки:6 Зелени интелигентни точки:6 Лилави интелигентни точки:6 Точки +:4 Ключови думи:кора от червена боровинка, шам фъстък, черен шоколад, рецепта от здравословна шоколадова кора, черен шоколад от кора на червена боровинка Без глутен' Вегетариански ястия' 4 PP 5 съставки или по-малко 6 SP 6 SP 6 SP Рецепти без яйца Празнични рецепти Без готвач Рецепти Закуски Веган рецепти публикувано 30 ноември 2011 г. от Джина 111 Коментари / Оставете коментар '