> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Тази проста салата за пиле с тако пиле е толкова вкусна и е пълна с фибри и протеини, което означава, че е много задоволителна, всичко за под 300 калории. Повярвайте ми, няма да пропуснете тортилите!





Тази проста салата с пилешки такова с бавно готвене е с високо съдържание на фибри и протеини, което означава'

Салатата тако са ми любими, когато жадувам за голяма обилна салата. Ако искате да превърнете това в такос, просто намалете марулята, пропуснете дресинга и загрейте няколко тортили!



Последните ми видеоклипове

Яйце и колбаси от извара Frittata × Яйце и наденица Frittata извара Яйце и колбас FrittataОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща колумбийска Carne Bistec 00:55 На живо 00:00 00:58 00:50

За да направя това лесно ястие, основно добавих пилешки гърди и черен боб към бавната печка, подправих го с подправки тако и го покрих със салса. Не става по-лесно от това! Няколко часа по-късно настъргах пилето и комбинирах всичко за този прекрасен топинг към тази салата.

Как да си направим бавна готварска салата от пилешко тако

Засищащо и вкусно - под 300 калории!'

Разбих и някои от любимите си пикантен дресинг от авокадо от кантарион за перфектната салата, която е толкова задоволителна и супер лесна за приготвяне. Опитайте това за тако вторник!



И тъй като толкова много хора питат, аз имам Комплект 6 Quart Hamilton Beach ‘n Forget Programmable Slow Cooker (препратка към връзката). Въпреки че обичам моето незабавно гърне, все още използвам бавната си печка през цялото време! Обичам го, защото можете да регулирате времето, в което искате да се готви, и автоматично се превръща в топло, когато е готово. Също така има сонда за месо, която автоматично се изключва, когато е готово. Мразех стария си глинен съд, той изгаряше всичко и храната ми имаше странен вкус. Това гърне е толкова страхотно, че всъщност притежавам две!

Още лесни рецепти за пилешки гърнета:

Тази проста салата с пилешки такова с бавно готвене е с високо съдържание на фибри и протеини, което означава' Печат 4.91отдвадесет и едногласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Лесна салата с пилешко месо и черен боб Тако

6 9 6 SP 290 Кал 3. 4 Протеин двайсет Въглехидрати 9 Мазнини Време за подготовка:5 минути Време за готвене:4 часа Общо време:4 часа Добив:4 порции КУРС:Салата СВАРЕН:американскиТази проста салата за пиле с такова с пилешко тако е с високо съдържание на фибри и протеини, което означава, че е много удовлетворяваща - всичко за под 300 калории. Повярвайте ми, няма да пропуснете тортилите!

Съставки

  • две Общо 16 унции пилешки гърди без кожа и кости
  • един супена лъжица намалена подправка на натриев тако
  • 1/2 чаена лъжичка кимион
  • един чаша консервиран черен боб,изплаква се
  • един чаша буци сос

За салатата:

Запазете

Инструкции

  • Поставете пилето в бавната печка и подправете с тако подправка и кимион.
  • Изсипете фасула върху пилето и го залейте със салса. Покрийте и гответе НИСКО в продължение на 4 часа, или докато пилето омекне и лесно се раздробява с 2 вилици.
  • Накъсайте пилето и комбинирайте с боба и соса, оставете на топло, докато стане готово за консумация. Прави 3 1/2 чаши.
  • За да направите салатата, поставете 1 1/2 чаши маруля върху всяка чиния, отгоре с 3/4 чаша смес от пилешко и боб, 1 супена лъжица сирене и 2 супени лъжици пикантен дресинг от авокадо с мътеница .

Хранене

Сервиране:единсалата,Калории:290ккал,Въглехидрати:двайсетж,Протеин:3. 4ж,Дебел:9ж,Холестерол:69mg,Натрий:521mg,Фибри:8ж,Захар:единж Сини интелигентни точки:6 Зелени интелигентни точки:9 Лилави интелигентни точки:6 Точки +:7 Ключови думи:пиле и черен фасул, тенджера за бавно готвене, пилешко и черен боб бавно готвене, пиле тако салата, рецепта за пиле тако салата, бавно готварско пиле и черен боб, бавно готварство пиле рецепта, бавно готвене мексиканско пиле и черен боб Хранене във фризер' Без глутен' Kid Friendly' Рецепти за бавна готварска печка' 6 SP 6 SP 7 PP 9 SP Пилешки рецепти Рецепти за гърне Рецепти без яйца Латино рецепти Рецепти Салата Пролет Под $ 10 публикувано 14 април 2014 г. от Джина 228 Коментари / Оставете коментар '