> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Задушената пържена пържола с чушки, лук и маслини е ароматно, бюджетно и подходящо за семейството ястие, което можете да приготвите в мигновената тенджера, бавната печка или в тенджера на котлона.





Задушената пържена пържола с чушки, лук и маслини е ароматно, бюджетно и подходящо за семейството ястие, което можете да приготвите в мигновената тенджера, бавната печка или в тенджера на котлона.' Кубна пържола с чушки и маслини

Семейството ми погълна това, дори се върна за секунди. Сервирах го върху ориз с бърза слава на страната. Ако искате лесно, бюджетно, подходящо за семейството ястие с латино привкус, сигурен съм, че семейството ви ще му хареса!

Още говежди рецепти за мигновено гърне и бавно готвене, които обичам, са Говеждо барбекю , Кубинският Пикадийо, и Говеждо чили .



Задушената пържена пържола с чушки, лук и маслини е ароматно, бюджетно и подходящо за семейството ястие, което можете да приготвите в мигновената тенджера, бавната печка или в тенджера на котлона.'

Последните ми видеоклипове

Яйце и колбаси от извара Frittata × Яйце и наденица Frittata извара Яйце и колбас FrittataОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо Незабавно гърне, задушено говеждо 00:53 На живо 00:00 00:58 00:50

Това е ястие, което израснах и я обичах винаги. Това е евтино, защото е направено с евтин разрез на говеждо месо и само няколко съставки. Майка ми научи тази рецепта от своя кубински приятел, който тя нарече Натрошено месо . Видях пържолата на кубчета в супермаркета миналата седмица и веднага пожелах това ястие, така че се обадих на майка ми да я попитам как да го направя и го пригодих за тенджерата под налягане. Тя прави това на печката, което съм правил много пъти преди, но наистина обичах колко нежно излезе в Instant Pot.



Бележки на готвачите:

  • Това е удобно за фризер, за да замразите съхранявайте в контейнер, безопасен за замразяване, и го оставете да се разтопи в хладилника предната вечер, за да се затопли.
  • Без млечни продукти, без яйца, без глутен, цели 30 и палео-приятелски.
  • Страхотно се сервира върху ориз, или за да го запазите с ниско съдържание на въглехидрати, го сервирайте върху ориз от карфиол.
  • Тази вкусова комбинация би била чудесна с говеждо месо на кубчета за говеждо яхния или дори пилешко

И тъй като толкова много питат, въпреки че аз имам и обичам моето Незабавно гърне , Все още обичам бавната си печка! имам Комплект 6 Quart Hamilton Beach ‘n Forget Programmable Slow Cooker (препратка към връзката). Обичам го, защото можете да регулирате времето, в което искате да се готви, и автоматично се превръща в топло, когато е готово. Също така има сонда за месо, която автоматично се изключва, когато е готово. Мразех стария си глинен съд, той изгаряше всичко и храната ми имаше странен вкус. Тази бавна готварска печка е толкова страхотна, че всъщност притежавам няколко!

Задушената пържена пържола с чушки, лук и маслини е ароматно, бюджетно и подходящо за семейството ястие, което можете да приготвите в мигновената тенджера, бавната печка или в тенджера на котлона.'

Задушената пържена пържола с чушки, лук и маслини е ароматно, бюджетно и подходящо за семейството ястие, което можете да приготвите в мигновената тенджера, бавната печка или в тенджера на котлона.' Печат 4.17от30гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Задушена пържена пържола с чушки и маслини Рецепта (незабавна тенджера, бавна печка и печка)

две две две SP 154 Кал 23.5 Протеин 4 Въглехидрати 5.5 Мазнини Време за подготовка:10 минути Време за готвене:30 минути Общо време:40 минути Добив:8 порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:американскиЗадушената пържена пържола с чушки, лук и маслини е ароматно, бюджетно и подходящо за семейството ястие, което можете да приготвите в мигновената тенджера, бавната печка или в тенджера на котлона.

Съставки

  • 8 парчета пържола на кубчета,28 унции
  • 1 3/4 чаени лъжички подправка за абадо или чеснова сол
  • черен пипер,да опитам
  • един 8 унции консерви доматен сос
  • един чаша вода
  • един малка червена чушка,нарязани 1/4-инчови тънки ленти
  • 1/2 среден лук,нарязани на 1/4-инчови тънки ивици
  • 1/3 чаша зелени маслини без костилки плюс 2 супени лъжици саламура
Запазете

Инструкции

Незабавни указания за пота:

  • Подправете говеждото с адобо или чеснова сол и черен пипер на вкус.
  • Поставете в тенджерата под налягане, залейте лука и чушките, залейте всичко с доматен сос и вода и добавете маслините заедно с малко саламура (течност от буркана).
  • Покрийте и гответе с високо налягане 25 минути.
  • Естествено освобождаване и сервиране.

Бавни уреди за готвене:

  • Гответе 8 часа на ниско.

Котлон:

  • Добавете още малко вода и гответе 1 час, покрито на слаб огън, като се уверите, че има достатъчно течност за покриване.

Хранене

Сервиране:единпържола със сос,Калории:154ккал,Въглехидрати:4ж,Протеин:23.5ж,Дебел:5.5ж,Наситените мазнини:1.5ж,Холестерол:58mg,Натрий:622mg,Калий:128mg,Фибри:единж,Захар:1.5ж Сини интелигентни точки:две Зелени интелигентни точки:две Лилави интелигентни точки:две Точки +:4 Ключови думи:задушено кубче говеждо месо, пържола с кубчета, готварска пържола, пържола с кубчета, рецепта на кубчета с чушки и маслини, пържола на бавно готвене с чушки и маслини Обезмаслен' Хранене във фризер' Без глутен' Кето рецепти' Kid Friendly' Ниско съдържание на въглехидрати' Палео' Рецепти за тенджера под налягане' Рецепти за бавна готварска печка' Под 30 минути' Цели 30 рецепти' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Рецепти от говеждо месо Рецепти за гърне Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Есен Високи протеини Латино рецепти Рецепти Под $ 10 Цели 30 Зима публикувано 5 април 2017 г. от Джина 188 Коментари / Оставете коментар '