> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Пилешки тако с грил, натрупани високо със салата от домати, авокадо и сирене Котия, сервирани върху овъглена тортила. Бързо решение за вечеря през седмицата!





Пилешки тако с грил, натрупани високо със салата от домати, авокадо и сирене Котия, сервирани върху овъглена тортила. Бързо решение за вечеря през седмицата!'

Лесна рецепта за пилешки такос

Обичаме тако вторник в моята къща и не говоря за тако, които се предлагат в комплект! Вместо това правя всички видове тако от нулата, от тако риба , да се бавно готварско пиле и такос от черен боб , опаковки от маруля от пуешко тако а понякога дори използваме Хеш в нашите такос.



Тези пилешки такос на скара са прекрасно допълнение към нашата ротация на тако и са идеални за приготвяне навън на скара, когато времето се затопля. Поставих всички фикси на масата и оставих всеки да си направи сам. Можете да удвоите или утроите това, ако искате да нахраните тълпата. Ако нямате грил на открито, не се притеснявайте! Грил тиганът работи също толкова добре. Ако предпочитате да пропуснете тортилата, просто превърнете това в страхотна голяма салата!

Последните ми видеоклипове

Колумбийски говежди пържоли × Колумбийска пържола Carne Колумбийска пържола CarneОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак, за да получите достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход на цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща Бавна готварска печка Говеждо месо и зеле 00:58 На живо 00:00 00:58 00:55

Тако с пиле на скара със салатен салат, авокадо и котия'

здравословно картофено пюре



Пилешки тако с грил, натрупани високо със салата от домати, авокадо и сирене Котия, сервирани върху овъглена тортила. Бързо решение за вечеря през седмицата!' Печат 5от5гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Тако с пиле на скара със салатен салат, авокадо и котия

8 9 8 SP 326 Кал 30 Протеин 22. Въглехидрати 16. Мазнини Време за подготовка:петнадесет минути Време за готвене:35 минути Общо време:30 минути Добив:4 порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:МексиканскиПилешки тако с грил, натрупани високо със салата от домати, авокадо и сирене Котия, сервирани върху овъглена тортила. Бързо решение за вечеря през седмицата!

Съставки

За пилето:

  • 14. унция 4 тънки котлета пилешки гърди без кости
  • 1 1/4 ч.л. подправена сол,Използвах Lawry’s Fire Roasted Chili & Garlic
  • един ч.л. зехтин
  • един ч.л. сок от лайм

За тако:

  • 2 1/2 чаши 4 унции настъргана маруля ромен
  • 1/2 чаша 1 средна лоза зрял домат, нарязан
  • 1/4 хлабава чаша нарязан кантарион
  • 1/4 чаша тънко нарязан червен лук 1 ч. л. зехтин
  • две ч.л. сок от лайм
  • 1/4 ч.л. кошерна сол
  • щипка пресен черен пипер
  • 8 царевични тортили
  • 4 с.л. натрошено сирене Котия
  • един нарязан,5 унции авокадо
  • тънко нарязани репички,за гарнитура (по избор)
  • 4 варови клинове,за сервиране
Запазете

Инструкции

  • Подправете пилето със подправена сол, зехтин и сок от лайм и мариновайте поне час.
  • Загрейте външен грил или закрит грил тиган на средно висока температура.
  • Намажете решетките и ги изпечете на скара около 2 минути. Завъртете и гответе допълнително 1 минута или докато готвите. Отделете на дъска за рязане и ги нарежете на тънки ивици.
  • Докато пилето се готви, в голяма работна купа смесете марулята, домат, кориандър, лук, зехтин, сок от лайм, сол и черен пипер. Заделени.
  • На скара загрейте тортилите, като ги завъртите, докато леко оголеят, около 1 1/2 минути от всяка страна.
  • Дизайн на тако. Добавете пиле, маруля, авокадо и отгоре със сирене котия и репички, ако желаете, сервирайте с варови клинове.

Хранене

Сервиране:дветакос,Калории:326ккал,Въглехидрати:22.ж,Протеин:30ж,Дебел:16.ж,Холестерол:83mg,Натрий:697mg,Фибри:5ж,Захар:двеж Сини интелигентни точки:8 Зелени интелигентни точки:9 Лилави интелигентни точки:8 Точки +:9 Ключови думи:тако пиле, тако пиле на скара, тако пиле на скара със салатен салат, авокадо и котия, здравословен пилешки тако


Kid Friendly' Под 30 минути' 8 SP 8 SP 9 PP 9 SP Пилешки рецепти Пети май Чисто хранене Рецепти за вечеря Рецепти за скара Обяд Рецепти публикувано 27 април 2015 г. от Джина 40 Коментари / Оставете коментар '