> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено! Този супер лесен метод за риба на скара в пакети от фолио е доста глупав и можете да използвате всяка прясна риба, която ви е на разположение във вашия район.

Този супер лесен метод за риба на скара в пакети от фолио е доста глупав и можете да използвате всяка прясна риба' Лесно рибно филе на скара в фолио пакетчета

Днес е почти 90 градуса, което означава, че довечера съм на скара. Всъщност използвам външния си грил почти всяка вечер през лятото, за да приготвям бързи, лесни и здравословни вечери. По-лесните пакети от фолио, които обичам, са Пакети с фолио от скариди и Миди на скара във фолио , или страна на Пакети от картоф с лимон магданоз.





Живеейки на източния бряг, обичам да се възползвам напълно от прясно уловената местна риба, която ми е на разположение тук, на Лонг Айлънд. Нищо не е по-добро от яденето на риба, излязла от океана същия ден! Моят местен търговец на риба предложи поргията от Лонг Айлънд, която беше уловена рано тази сутрин - вкусно! Помолих го да ми го филира и запазих кожата си, само по мое лично предпочитание. О, възможностите са безкрайни, когато правите риба във фолио, можете да добавите всякакви пресни билки, които харесвате, вино, чесън, шалот, каквото ви харесва! Правя това и в 400-градусова фурна през есенните и зимните месеци.



Този супер лесен метод за риба на скара в пакети от фолио е доста глупав и можете да използвате всяка прясна риба'

Когато правя това навън на газовата скара, готвя фолиото на непряка топлина, което всъщност означава, че загрявам едната страна на скарата със затворен капак, за да стане добре и горещо, и държа горелките от другата страна. Можете също да направите това с грил на дървени въглища с капак, като оставите въглищата от едната страна. Рибата отива от непряката страна на скарата, така че се готви от парата, създадена във фолиото. За около 10 минути рибата се готви до съвършенство. Цялото ми семейство се радва на това, дори моето тригодишно.

Последните ми видеоклипове

Бавно готварско говеждо месо и зеле × Бавно готварско говеждо и зеле Бавно готварско говеждо и зелеОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща колумбийска Carne Bistec 00:55 На живо 00:00 00:58 00:58 Този супер лесен метод за риба на скара в пакети от фолио е доста глупав и можете да използвате всяка прясна риба' Печат 5от3гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Лесно рибно филе на скара в фолио пакетчета

1 3 1 SP 194 Кал 27 Протеин 3 Въглехидрати 8 Мазнини Време за подготовка:10 минути Време за готвене:петнадесет минути Общо време:25 минути Добив:4 порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:американскиТози супер лесен метод за печене на риба е доста надежден и можете да използвате всяка прясна риба, която ви е на разположение във вашия район. Днес е почти 90 градуса, което означава, че тази вечер съм на скара. Всъщност използвам външния си грил почти всяка вечер през лятото, за да приготвям бързи, лесни и здравословни вечери.

Съставки

  • 4 порги филета,около 5 унции всеки
  • 4 ч.л. зехтин
  • сол и пресен пипер,да опитам
  • 4 клонки пресни билки,магданоз, розмарин, риган
  • 1 лимон,нарязан на тънки
  • 4 големи парчета тежкотоварно алуминиево фолио,дълги около 18 до 20 инча
Запазете

Инструкции

  • Поставете рибата в центъра на фолиото, подправете със сол и черен пипер и поръсете със зехтин.
  • Поставете резен лимон върху всяко парче риба, след това по клонка билки върху всяка.
  • Сгънете краищата, така че да е напълно запечатан и да не излиза пара, създавайки свободна палатка.
  • Загрейте половината скара (от едната страна) на силен огън със затворен капак.
  • Когато скарата е гореща, поставете пакетите с фолио отстрани на скарата с изключени горелки (непряка топлина) и затворете скарата.
  • В зависимост от дебелината на вашата риба, гответе 10 до 15 минути или докато рибата стане непрозрачна и приготвена. Филетата ми от порги отнеха около 12 минути.

Хранене

Сервиране:1пакетче риба,Калории:194ккал,Въглехидрати:3ж,Протеин:27ж,Дебел:8ж,Наситените мазнини:0,5ж,Холестерол:73mg,Натрий:61mg,Фибри:1ж Сини интелигентни точки:1 Зелени интелигентни точки:3 Лилави интелигентни точки:1 Точки +:5 Ключови думи:лесни рецепти за риба на скара, пакетчета рибно фолио, вечери с фолио пакетчета, рибно филе на скара в пакетчета фолио, рецепти риба на скара Този супер лесен метод за риба на скара в пакети от фолио е доста глупав и можете да използвате всяка прясна риба' Кето рецепти' Ниско съдържание на въглехидрати' Палео' Под 30 минути' Лесно рибно филе на скара в фолио пакетчета' 1 SP 1 SP 3 SP 5 PP Чисто хранене Рибни рецепти Рецепти за скара Ниско съдържание на натрий Рецепти Рецепти от морски дарове Лято публикувано 25 юни 2013 г. от Джина 64 Коментари / Оставете коментар '