> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено! Пилешка салата на скара с ягоди и спанак е всичко, което аз'

Пилешка салата на скара с ягоди и спанак е всичко, което аз'





Пилешка салата на скара с ягоди и спанак е всичко, което жадувах сега, когато пролетта е в разцвет! Направих това с кремообразно козе сирене и бял балсамов дресинг, но това също би било чудесно със сиренето Фета и ако искате да добавите повече протеин или да пропуснете сиренето изобщо, добавете орехи или нарязани бадеми.

Пилешка салата на скара с ягоди и спанак е всичко, което аз'



Толкова съм развълнувана, че се обединявам с Пазар на цели храни този месец, за да споделя някои от любимите ми летни рецепти, използващи най-качествените продукти, месо и морски дарове за вашето лятно скара. Пазарът на цели храни предлага най-добрата селекция от висококачествени органични продукти, отглеждани без токсични или устойчиви пестициди. Побързайте и стигнете до местния пазар на цели храни до вземете 3 опаковки от 1 паунд биологични ягоди през сезона само за $ 10 , разпродажбата приключва на 18.07.17.

Последните ми видеоклипове

Омар Емпанадас × Омар Емпанадас Омар ЕмпанадасОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо Незабавно гърне, изпечено Ziti 00:53 На живо 00:00 00:58 00:54

Обичам ягоди в салатата си, бих могъл да ям през цялото лято, особено когато ягодите са на върха.



Няколко други рецепти за салата, които имам с ягоди, на които също можете да се насладите:

За тези от вас, които спазват палео диета, замяната на сиренето с бадеми или орехи ще направи това съвместимо.

как се прави сирене на скара
Пилешка салата на скара с ягоди и спанак се приготвя с кремообразно козе сирене и бял балсамов дресинг, но това би било чудесно и със сирене Фета и ако искате да добавите повече протеини, или да пропуснете сиренето, добавете орехи или нарязани бадеми.' Печат 5от13гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Пилешка салата на скара с ягоди и спанак Рецепта

5 7 5 SP 331 Кал 31 Протеин 4 Въглехидрати 17 Мазнини Общо време:двайсет минути Добив:4 Порции КУРС:Вечеря, обяд, салата СВАРЕН:американскиПилешка салата на скара с ягоди и спанак се приготвя с кремообразно козе сирене и бял балсамов дресинг, но това би било чудесно и със сирене Фета и ако искате да добавите повече протеини, или да пропуснете сиренето, добавете орехи или нарязани бадеми.

Съставки

За дресинга:

  • 3 с.л. златист балсамов оцет
  • 3 с.л. екстра върджин зехтин
  • един с.л. нарязан шалот
  • един чаена лъжичка пчелен мед
  • един чаена лъжичка вода
  • 1/8 чаена лъжичка кошерна сол
  • пресен черен пипер,да опитам

За пилето:

  • 16. унция обезкостени пилешки гърди без кожа
  • един карамфил чесън,смачкан
  • един чаена лъжичка подправена сол,на вкус (използвах Montreal Steak Grill Mates)

За салатата:

  • 6 чаши бебешки спанак
  • 3 чаши нарязани ягоди
  • две унции меко козе сирене
Запазете

Инструкции

  • В малка купа разбъркайте съставки за дресинга.
  • За пилето: Подправете пилето със подправена сол, след което смесете счукан чесън.
  • Запалете грила или вътрешния грил тиган на средна температура, когато горещо напръскайте решетките с масло и печете пилешкото месо на около 10 до 11 минути от всяка страна, докато овъгли отвън и готвите в центъра. Отделете на дъска за рязане и нарязайте под ъгъл.
  • В голяма купа хвърлете спанака с дресинга. Разделете между 4 чинии и отгоре с ягоди, козе сирене и
  • пиле на грил.

Хранене

Сервиране:единсалата с 3 унции пиле,Калории:331ккал,Въглехидрати:4ж,Протеин:31ж,Дебел:17ж,Холестерол:89.5mg,Натрий:3. 4. 5mg,Фибри:4ж,Захар:10.5ж Сини интелигентни точки:5 Зелени интелигентни точки:7 Лилави интелигентни точки:5 Точки +:8 Ключови думи:Пилешка салата с ягоди и козе сирене, пилешка салата на скара с ягоди и спанак Рецепта

Разкриване: Тази публикация е създадена в партньорство с Пазар на цели храни . Благодарим ви, че подкрепяте марките, които правят възможен Foodblog. Всички мисли са мои собствени.

Без глутен' Кето рецепти' Ниско съдържание на въглехидрати' Палео' Под 30 минути' 5 SP 5 SP 7 SP 7 SP 8 PP Пилешки рецепти Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Рецепти за скара Ниско съдържание на натрий Обяд Рецепти Салата Рецепти за спанак Пролет Лято публикувано 9 май 2017 г. от Джина 43 Коментари / Оставете коментар '