> Преминаване към рецепта Преминаване към видео Запази гоЗапазено!

Моменталната пилешка яхния с царевица (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни. Това е просто ястие, но цялото ми семейство го обича. Правя го поне 2 пъти месечно!





Моменталната пилешка яхния с царевица (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни. То' Моментално пилешко яхния

Исках да се възползвам от прясна лятна царевица през сезона и това се оказа прекрасно в тенджерата под налягане! Включих и указания за горната част на печката. Някои други етнически яхнии, които обичаме, са Задушено месо , Ямайска яхния от кокосови скариди и Бавно готварско месо Свинско и манджи (гълъбови грахове) Яхния.



Ако искате да запазите това Цели30 или с ниско съдържание на въглехидрати, оставете царевицата навън. Сервирах го върху ориз за семейството си и върху ориз от карфиол (Trader Joe’s сега го носи!), За да го запазя с ниско съдържание на въглехидрати. Просто обичам да използвам бутчетата, но можете да използвате каквото искате, стига да е върху костта, което добавя вкус.

Последните ми видеоклипове

Яйце и колбаси от извара Frittata × Яйце и наденица Frittata извара Яйце и колбас FrittataОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо Незабавно гърне, задушено говеждо 00:53 На живо 00:00 00:58 00:50

Пилешката яхния (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни и цялото ми семейство я обича. Направих това три пъти през последните две седмици, онова'

Обикновено го правя на котлона в голяма тенджера и го оставя да къкри на ниски 35 до 40 минути, докато омекне. С моя Незабавно гърне (бавна готварска печка, електрическа тенджера под налягане, готварска печка за ориз, параход, машина за кисело мляко в едно), седнала на моя плот, реших вместо това и резултатите бяха съвършенство за половината от времето. Пилето буквално пада от костта и вкусовете работят толкова добре заедно! Ако нямате тенджера под налягане, печката е напълно наред!



Съвети за фризер:

За да замразите остатъците, прехвърлете ги в херметически замразен контейнер с фризер и ги съхранявайте във фризера до 3 месеца. За претопляне се размразява за една нощ в хладилника и се загрява на котлона, тенджера под налягане или микровълнова печка.

Как да си направим незабавна пилешка яхния

Моменталната пилешка яхния с царевица (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни. То'

Още незабавни рецепти за пот, които ще ви харесат

Моменталната пилешка яхния с царевица (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни. То' Печат 4.88от32гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Тенджера под налягане Задушено пиле с царевица

4 6 4 SP 315 Кал 42 Протеин 18. Въглехидрати 10 Мазнини Време за подготовка:5 минути Време за готвене:25 минути Общо време:30 минути Добив:4 Порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:американскиПилешката яхния с царевица (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни и цялото ми семейство я обича. Направих това три пъти през последните две седмици, ето колко добре беше това!

Съставки

  • 8 пилешки бутчета без кожа,28 унции
  • 1/2 чаена лъжичка кошерна сол
  • 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
  • един чаена лъжичка зехтин
  • 1/2 среден лук,нарязан
  • 3 люспи,нарязан
  • един слива домат,на кубчета
  • един скилидка чесън,смачкан
  • 1/4 чаша накълцана кориандър,плюс 1 супена лъжица за гарнитура
  • 8 унция може доматен сос
  • две чаши вода
  • един супена лъжица Пиле по-добро от Буйон
  • 1/2 чаена лъжичка кимион
  • две царевица на кочан,олющена и разполовена
Запазете

Инструкции

  • Подправете пилето със сол и чесън на прах.
  • Задушете лука, лука, доматите и чесъна в зехтин, докато омекнат, 2 до 3 минути. Добавете 1/4 чаша кориандър и разбъркайте 1 минута. Добавете доматен сос, вода, бульон, кимион и разбъркайте. Поставете пилето в соса. Отгоре покрийте с царевица, покрийте и варете под високо налягане 20 минути. Естествено освобождаване и горна част с останала кориандър.
  • За да го направите на котлона, оставете да къкри 40 минути, като добавите царевицата през последните 5 минути.

Видео

Хранене

Сервиране:двебутчета 1/2 царевица,Калории:315ккал,Въглехидрати:18.ж,Протеин:42ж,Дебел:10ж,Наситените мазнини:двеж,Холестерол:177mg,Натрий:948mg,Фибри:3ж,Захар:4.5ж Сини интелигентни точки:4 Зелени интелигентни точки:6 Лилави интелигентни точки:4 Точки +:8 Ключови думи:пилешка яхния, как се прави пилешка яхния, пилешка яхния, колумбийска яхния, пилешка яхния

Пилешката яхния (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни и цялото ми семейство я обича. Направих това три пъти през последните две седмици, онова'

Тенджера под налягане Pollo Guisado (латино задушено пиле)' Пилешката яхния (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни и цялото ми семейство я обича. Направих това три пъти през последните две седмици, онова'

Обезмаслен' Хранене във фризер' Без глутен' Kid Friendly' Рецепти за тенджера под налягане' Под 30 минути' 4 SP 4 SP 6 SP 8 PP Пилешки рецепти Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Есен Незабавни рецепти за пот Латино рецепти Зима публикувано 9 август 2016 г. от Джина 301 Коментари / Оставете коментар '