Моменталната пилешка яхния с царевица (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни. Това е просто ястие, но цялото ми семейство го обича. Правя го поне 2 пъти месечно!
Моментално пилешко яхния
Исках да се възползвам от прясна лятна царевица през сезона и това се оказа прекрасно в тенджерата под налягане! Включих и указания за горната част на печката. Някои други етнически яхнии, които обичаме, са Задушено месо , Ямайска яхния от кокосови скариди и Бавно готварско месо Свинско и манджи (гълъбови грахове) Яхния.
Ако искате да запазите това Цели30 или с ниско съдържание на въглехидрати, оставете царевицата навън. Сервирах го върху ориз за семейството си и върху ориз от карфиол (Trader Joe’s сега го носи!), За да го запазя с ниско съдържание на въглехидрати. Просто обичам да използвам бутчетата, но можете да използвате каквото искате, стига да е върху костта, което добавя вкус.
Последните ми видеоклипове
Яйце и колбаси от извара Frittata × Яйце и наденица Frittata извара Яйце и колбас FrittataОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука↑ Намалете силата на звука↓ Търсете напред→ Търсете назад← Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо Незабавно гърне, задушено говеждо 00:53 На живо 00:00 00:58 00:50
Обикновено го правя на котлона в голяма тенджера и го оставя да къкри на ниски 35 до 40 минути, докато омекне. С моя Незабавно гърне (бавна готварска печка, електрическа тенджера под налягане, готварска печка за ориз, параход, машина за кисело мляко в едно), седнала на моя плот, реших вместо това и резултатите бяха съвършенство за половината от времето. Пилето буквално пада от костта и вкусовете работят толкова добре заедно! Ако нямате тенджера под налягане, печката е напълно наред!
Съвети за фризер:
За да замразите остатъците, прехвърлете ги в херметически замразен контейнер с фризер и ги съхранявайте във фризера до 3 месеца. За претопляне се размразява за една нощ в хладилника и се загрява на котлона, тенджера под налягане или микровълнова печка.
Как да си направим незабавна пилешка яхния
Още незабавни рецепти за пот, които ще ви харесат
- Незабавно пиле Тикка Масала
- Пиле Дал Къри
- Супа от червена леща със спанак
- Моментално тенджера барбекю телешко
- Моментално саксийно картофено пюре
Печат отгласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив » Тенджера под налягане Задушено пиле с царевица
4 6 4 SP Време за подготовка:5 минути Време за готвене:25 минути Общо време:30 минути Добив:4 Порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:американскиПилешката яхния с царевица (pollo guisado) е една от любимите ми комфортни храни и цялото ми семейство я обича. Направих това три пъти през последните две седмици, ето колко добре беше това!Съставки
- 8 пилешки бутчета без кожа,28 унции
- 1/2 чаена лъжичка кошерна сол
- 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
- един чаена лъжичка зехтин
- 1/2 среден лук,нарязан
- 3 люспи,нарязан
- един слива домат,на кубчета
- един скилидка чесън,смачкан
- 1/4 чаша накълцана кориандър,плюс 1 супена лъжица за гарнитура
- 8 унция може доматен сос
- две чаши вода
- един супена лъжица Пиле по-добро от Буйон
- 1/2 чаена лъжичка кимион
- две царевица на кочан,олющена и разполовена
Инструкции
- Подправете пилето със сол и чесън на прах.
- Задушете лука, лука, доматите и чесъна в зехтин, докато омекнат, 2 до 3 минути. Добавете 1/4 чаша кориандър и разбъркайте 1 минута. Добавете доматен сос, вода, бульон, кимион и разбъркайте. Поставете пилето в соса. Отгоре покрийте с царевица, покрийте и варете под високо налягане 20 минути. Естествено освобождаване и горна част с останала кориандър.
- За да го направите на котлона, оставете да къкри 40 минути, като добавите царевицата през последните 5 минути.
Видео
Хранене
Сервиране:двебутчета 1/2 царевица,Калории:315ккал,Въглехидрати:18.ж,Протеин:42ж,Дебел:10ж,Наситените мазнини:двеж,Холестерол:177mg,Натрий:948mg,Фибри:3ж,Захар:4.5ж Сини интелигентни точки:4 Зелени интелигентни точки:6 Лилави интелигентни точки:4 Точки +:8 Ключови думи:пилешка яхния, как се прави пилешка яхния, пилешка яхния, колумбийска яхния, пилешка яхния
4 SP 4 SP 6 SP 8 PP Пилешки рецепти Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Есен Незабавни рецепти за пот Латино рецепти Зима публикувано 9 август 2016 г. от Джина 301 Коментари / Оставете коментар '
%20is%20one%20of%20my%20favorite%20comfort%20foods.%20It){kind=link}
%20is%20one%20of%20my%20favorite%20comfort%20foods%2C%20and%20my%20whole%20family%20loves%20it.%20I%20made%20this%20three%20times%20the%20past%20two%20weeks%2C%20that){kind=link}
%20is%20one%20of%20my%20favorite%20comfort%20foods.%20It){kind=link}
%20is%20one%20of%20my%20favorite%20comfort%20foods%2C%20and%20my%20whole%20family%20loves%20it.%20I%20made%20this%20three%20times%20the%20past%20two%20weeks%2C%20that){kind=link}
){kind=link}
%20is%20one%20of%20my%20favorite%20comfort%20foods%2C%20and%20my%20whole%20family%20loves%20it.%20I%20made%20this%20three%20times%20the%20past%20two%20weeks%2C%20that){kind=link}