Бебешко зеле, банан, семена от чиа и обелени конопени семена - това суперхрани смути е пълно с хранителни вещества и е доста вкусно и задоволително. Освен това е веган, без млечни продукти и без глутен.
Кейл, банан, чиа, конопено суперхрани смути
Обичам смутита за закуска, някои от любимите ми са Superfood PB Бананови и какаови смутита, Ягода Фъстъчено масло Вихър Smoothie Bow земя Кльощаво зелено тропическо смути.
Ако се чудите защо не съм бил толкова много през последните две седмици, току-що прекарах невероятни две седмици на снимачна площадка в Ню Йорк за фотосесията на Foodblog Cookbook! Това беше прекрасно изживяване и работех с чудесна група вдъхновяващи хора, които наистина обичат работата си. Вече ми липсват, но също така се радвам да се върна към нормална рутина и това смути беше идеалният начин да започна моята понеделник сутрин!
Последните ми видеоклипове
Яйце и колбаси от извара Frittata × Яйце и наденица Frittata извара Яйце и колбас FrittataОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука↑ Намалете силата на звука↓ Търсете напред→ Търсете назад← Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо Незабавно гърне, задушено говеждо 00:53 На живо 00:00 00:58 00:50Обсебен съм от подслаждането на смутитата си с фурми. Това е най-добрият начин за естествено подслаждане на смути, без да е необходимо да добавяте захар, плюс това добавя фибри. Просто ми се иска някой да измисли паста за фурми, би било много по-лесно да се разтвори в блендера (съществува ли това?). Дотогава намирам за полезно да оставя фурмите да се накиснат в малко вряща вода, за да ги омекнат, преди да ги добавя към моя пасатор, и оставих пасатора да работи малко по-дълго.
Печат отгласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив » Кейл, банан, чиа, конопено суперхрани смути
две две две SP Време за подготовка:5 минути Общо време:5 минути Добив:1 сервиране КУРС:Закуска, брънч, напитки, лека закуска СВАРЕН:американскиБебешко зеле, банан, семена от чиа и почистени конопени семена - това суперхрани смути е пълно с хранителни вещества и е доста вкусно и задоволително. Освен това е веган, без млечни продукти и без глутен.Съставки
- 3/4 чаша неподсладено ванилово бадемово мляко, Бадемов бриз
- 1 дата без костилка
- 1 с.л. сурови черупкови конопени семена,или семена по ваш избор
- 1/2 зрял среден банан
- 1/2 с.л. семена от чиа
- 3/4 чаша бебешко зеле,или спанак
- 1 чаша лед
Инструкции
- Комбинирайте всички съставки в блендера и пасирайте до гладка смес.
Хранене
Сервиране:1смути,Калории:220ккал,Въглехидрати:30ж,Протеин:8ж,Дебел:10ж,Натрий:158mg,Фибри:8ж,Захар:14.ж Сини интелигентни точки:две Зелени интелигентни точки:две Лилави интелигентни точки:две Точки +:6 Ключови думи:смути от бананови конопени семена, смути от семена от чиа, смути от конопено семе, смути от кейл от бананово чиа, конопено суперхрана, рецепта за смути от калеРазкриване: Тази публикация е спонсорирана от Син диамантен бадемов бриз .
Споделям само продукти, които използвам в собствената си кухня
ежедневно. Създадох тази рецепта и получих обезщетение
така.
2 SP 2 SP 2 SP 6 PP Закуска и брънч Напитки Рецепти без яйца Рецепти Смутита и шейкове Закуски Веган рецепти публикувано 17 февруари 2014 г. от Джина 75 Коментари / Оставете коментар '
