> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Тази вкусна, обилна морска супа от боб, бекон и спанак е евтина и лесна за приготвяне, а остатъците са още по-добри на следващия ден!





Тази вкусна, обилна морска супа от боб, бекон и спанак е евтина и лесна за приготвяне, а остатъците са още по-добри на следващия ден!'
Морска супа от боб

Бейкън прави всичко по-добро (по мое мнение), особено в тази морска супа от боб. Обичам супи с боб като този 16 Боб супа , и този Паста с боб . Направих това в моя Незабавно гърне ( affil link ), което е бавен котлон, електрическа тенджера под налягане, готварска печка за ориз, параход, машина за производство на кисело мляко в едно, но също така съм включил и указания за готварска печка и готварска печка.

супа за пай с пилешки гърне



Тази вкусна, обилна морска супа от боб, бекон и спанак е евтина и лесна за приготвяне, а остатъците са още по-добри на следващия ден!'

Последните ми видеоклипове

Сладък картоф ирландски начос × Сладък картоф ирландски начос Сладък картоф ирландски начосОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща Бавна готварска печка Говеждо месо и зеле 00:58 На живо 00:00 00:58 00:57

Тази седмица има леко охлаждане във въздуха, което ме поставя в режим на супа. Освен това ме поставя в къдрици с режим на книга с уютно хвърляне, докато вечерята кипи в кухнята - усещате ли ме? Тази супа е идеална за това по-хладно време и използва кладеници за килер като консервиран боб и бульон. Ако не ядете свинско, пуешкият бекон също би бил чудесен тук. Сега, когато зърната са нулеви интелигентни точки в новия план за свободен стил на наблюдатели на тегло, по-често приготвям ястия от боб и бобови култури.

Как да си направим морска супа от боб

Съвети за готвене:

За да се сгъсти супата, аз пюрирах 1 кутия боб с вода преди готвене, след това след като го сварих, пюрирах 2 чаши от приготвената супа и смесих всичко заедно, оставяйки малко буци. Етикетирам това дете, тъй като щях да го ям като дете, но пълното разкриване на най-малката ми дъщеря Мадисън не обича фасул или каквото и да е пюре (деца!), Но Карина, моята най-стара. Ако децата ви харесват боб, те ще харесат тази супа.



Можете да видите повече Рецепти за супа тук!

И тъй като толкова много питат, въпреки че аз имам и обичам моето Незабавно гърне , Все още обичам бавната си печка! имам Комплект 6 Quart Hamilton Beach ‘n Forget Programmable Slow Cooker (препратка към връзката). Обичам го, защото можете да регулирате времето, в което искате да се готви, и автоматично се превръща в топло, когато е готово. Също така има сонда за месо, която автоматично се изключва, когато е готово. Мразех стария си глинен съд, той изгаряше всичко и храната ми имаше странен вкус. Тази бавна готварска печка е толкова страхотна, че всъщност притежавам няколко!

ризото със слаб вкус
Тази вкусна, обилна морска супа от боб, бекон и спанак е евтина и лесна за приготвяне, а остатъците са още по-добри на следващия ден!' Печат 4.86от42гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Морска супа от боб, бекон и спанак (тенджера под налягане, бавна печка или готварска печка)

един 7 един SP 211 Кал петнадесет Протеин 39 Въглехидрати 1.5 Мазнини Добив:6 Порции КУРС:Вечеря, Обяд СВАРЕН:американскиБеконът прави всичко по-добро (според мен), особено в тази обилна супа от бял боб. Вкусно е, евтино и лесно за приготвяне, а остатъците са още по-добри на следващия ден. Направих това в моя мигновено гърне (не става по-бързо от това!), Но също така включих и указания за бавно готварство и готварска печка.

Съставки

  • 3 15 унция консерви флотски боб,изплаква се и се отцежда
  • 4 филийки бекон с централно нарязване,нарязан
  • един среден лук,нарязан
  • един голям морков,нарязан
  • един голям стрък целина,нарязан
  • две с.л. доматена паста
  • 4 чаши намален натриев пилешки бульон
  • две дафинови листа
  • един клон пресен розмарин,Използвах a букет гарни за хвърляне
  • 3 чаши бебешки спанак
Запазете

Инструкции

Незабавно гърне

  • В блендер смесете 1 кутия боб с 1 чаша вода.
  • Натиснете бутона за сотиране, след което гответе бекона, докато стане хрупкав. Отделете на хартиени кърпи.
  • Добавете лука, морковите и целината в тенджерата и варете, докато омекнат, около 5 минути. Разбъркайте доматеното пюре, след това добавете пасирания боб, фасула, бульона, розмарина и дафиновите листа.
  • Гответе на високо налягане 15 минути. Оставете налягането да се освободи, премахнете розмарина и дафиновите листа. Поставете 2 чаши супа в блендера и пюрирайте, за да се сгъсти, след това добавете обратно към супата заедно със спанака и разбъркайте, докато изсъхне. За да сервирате, черпайте в 6 купи и отгоре с бекон.

Котлон

  • В блендер смесете 1 кутия боб с 1 чаша вода.
  • Сотирайте бекона в голяма тенджера, докато стане хрупкава. Отделете на хартиени кърпи.
  • Добавете лука, морковите и целината в тенджерата и варете, докато омекнат, около 5 минути. Разбъркайте доматеното пюре, след това добавете пасирания боб, фасула, бульона, розмарина и дафиновите листа.
  • Оставете да заври, покрийте и гответе на тих огън, докато зърната и зеленчуците омекнат, около 25 минути. Поставете 2 чаши супа в блендера и пюрирайте, за да се сгъсти, след това добавете обратно към супата заедно със спанака и разбъркайте, докато изсъхне. За да сервирате, черпайте в 6 купи и отгоре с бекон.

Бавна печка

  • В блендер смесете 1 кутия боб с 1 чаша вода.
  • Сотирайте бекона в тиган, докато стане хрупкав. Отделете на хартиени кърпи.
  • Добавете лука, морковите и целината в тигана и гответе, докато омекнат, около 5 минути. Прехвърлете в бавната печка с доматеното пюре, пюре от боб, консервиран фасул, бульон, розмарин и дафинови листа.
  • Покрийте и гответе ниско 8 часа. Премахнете розмарина и дафиновите листа. Поставете 2 чаши супа в блендера и пасирайте, за да се сгъсти, след това добавете обратно към супата заедно със спанака и разбъркайте, докато изсъхне, коригирайте солта на вкус. За да сервирате, черпайте в 6 купи и отгоре с бекон.

Хранене

Сервиране:един1/3 чаши,Калории:211ккал,Въглехидрати:39ж,Протеин:петнадесетж,Дебел:1.5ж,Наситените мазнини:0,5ж,Холестерол:двеmg,Натрий:1150mg,Фибри:12ж,Захар:4ж Сини интелигентни точки:един Зелени интелигентни точки:7 Лилави интелигентни точки:един Точки +:5 Ключови думи:как да си направим морска супа от боб, морска супа от боб, рецепта за морска боб супа, морска супа за бавно готвене, морска супа от боб с бекон

Всички нарязани съставки.' Морски боб с вода в блендер.' Беконът прави всичко по-добро (според мен), особено в тази обилна супа от бял боб. То' Супова основа, покрита със спанак.'

Обезмаслен' Хранене във фризер' Без глутен' Kid Friendly' Рецепти за тенджера под налягане' Рецепти за бавна готварска печка' Под 30 минути' 1 SP 1 SP 5 PP 7 SP Рецепти за гърне Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Есен Незабавни рецепти за пот Обяд Рецепти с едно гърне Свинско Рецепти Рецепти за спанак Под $ 10 Зима публикувано 26 септември 2016 г. от Джина 223 Коментари / Оставете коментар '