> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

О, думата ми, тези кюфтета за бавно готвене са толкова добри !! Обичам класиката на броколи рабе - орекиета с броколи рабе и колбас, пица броколи рабе или проста сотирана с чесън и олио - но също така много обичам да мисля извън кутията, за да намеря нови начини да ям.





Бавно готварско кюфте от броколи Rabe' Бавно готварски кюфтета от говеждо месо с броколи Rabe

Леко смелият, земен вкус на раколи от броколи се съчетава перфектно със солени сирена, така че знаех, че те ще бъдат страхотни в неделните ми кюфтета и бях прав! Още рецепти за кюфтета, които обичам са Марокански кюфтета от кефта , Кюфтета със стек от Солсбъри и Кюфтета от пиле Marsala.

Бавно готварско кюфте от броколи Rabe-6'



Последните ми видеоклипове

Сладък картоф ирландски начос × Сладък картоф ирландски начос Сладък картоф ирландски начосОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак, за да получите достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход на цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща Най-добрата задушена грудка 00:56 На живо 00:00 00:58 00:57

Пуешки кюфтета са страхотни, но от време на време наистина жадувам за хубаво телешко кюфте. За да бъдат леки, използвах по-постно говеждо и добавих много зеленчуци (децата няма да знаят) към месото. Според мен ключът към перфектните кюфтета е не само да имаме перфектното съотношение на сирене, месо и хляб, но и да оформяме кюфтетата внимателно, така че да не са опаковани прекалено стегнато. Вместо да ги пържа, както го правят моите свекърва, ги печа, докато се опекат, след което ги оставям да довършат готвенето в соса в моя бавен котлон. Резултатите са нежни, вкусни кюфтета, достойни за неделно хранене.

И тъй като толкова много питат, въпреки че аз имам и обичам моето Незабавно гърне , Все още обичам бавната си печка! имам Комплект 6 Quart Hamilton Beach ‘n Forget Programmable Slow Cooker (препратка към връзката). Обичам го, защото можете да регулирате времето, в което искате да се готви, и автоматично се превръща в топло, когато е готово. Освен това има сонда за месо, която автоматично се изключва, когато е готово. Мразех стария си глинен съд, той изгаряше всичко и храната ми имаше странен вкус. Тази бавна готварска печка е толкова страхотна, че всъщност притежавам няколко!



Можете да ги сервирате върху тестени изделия или с италиански хляб, но аз ги обичам върху зеленчуци, за да балансират ястието и да поддържат нещата леки. Разбира се, спиралирани тиквички или спагети скуош биха свършили работа, но защо да не ги сервирате върху повече раколи от броколи - YUM! За да го завърша, обичам да добавя купчина рикота и малко настърган кашкавал Pecorino Romano. Надявам се, че ти харесва!

Бавно готварско кюфте от броколи Rabe-4'

О, думата ми, тези кюфтета за бавно готвене са толкова добри !! Леко смелият, земен вкус на раколи от броколи се съчетава перфектно със солени сирена, така че знаех, че те ще бъдат страхотни в неделните ми кюфтета и бях прав!' Печат 4.67от3гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Бавно готварски кюфтета от говеждо месо с броколи Rabe

5 7 5 SP 295 Кал 27 Протеин 18. Въглехидрати единадесет Мазнини Време за подготовка:5 минути Време за готвене:3 часа Общо време:3 часа 5 минути Добив:5 Порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:Американец, италианец О, думата ми, тези кюфтета за бавно готвене са толкова добри !! Леко смелият, земен вкус на раколи от броколи се съчетава перфектно със солени сирена, така че знаех, че те ще бъдат страхотни в неделните ми кюфтета и бях прав!

Съставки

За кюфтетата:

  • един куп,около 20 унции раколи, измити, стъблата отрязани
  • един чаша разопакован пресен пълнозърнест хляб,кори се отстраняват и нарязват на 1/2-инчови кубчета (около 1-3 / 4 унции)
  • 3 супени лъжици мляко без мазнини
  • един lb 93% постно говеждо месо
  • 1/2 чаша настърган кашкавал Pecorino Romano
  • един голямо яйце,бит
  • две скилидки чесън,смачкан
  • 1/2 ч.л. кошерна сол
  • 1/4 ч.л. пресен черен пипер

За соса:

  • един чаена лъжичка зехтин
  • 3 карамфил натрошен чесън
  • 28 унция може натрошени домати с босилек,Обичам Tuttorosso
  • един дафинов лист
  • кошерна сол
  • черен пипер
Запазете

Инструкции

  • Оставете голяма тенджера с подсолена вода да заври, след което добавете раковете от броколи. Бланширайте за около 1-1 / 2 до 2 минути, отцедете добре и оставете в гевгир да се охлади. Нарежете на ситно 3/4 чаша цветя и листа (3-3 / 4 унции), а останалото оставете настрана за друга употреба (аз го сотирах с чесън и олио).
  • Междувременно, в средна купа комбинирайте хляба с мляко, хвърляйки за покриване. Оставете да престои от време на време, докато хлябът е напълно влажен, около 10 минути. Изстискайте хляб между пръстите си или намачкайте с лъжица, за да сте сигурни, че няма сухи петна, ако има сухи петна, които отказват да се овлажняват, добавете още мляко по 1 супена лъжица наведнъж, докато хлябът се навлажни.
  • Добавете смляното говеждо месо, нарязаните раколи от броколи, настърганото сирене, яйцето, пресния чесън, солта и черния пипер. Смесете с чисти ръце, след това внимателно оформете 15 кюфтета, около 1/4 чаша всяка и прехвърлете в голям лист за печене. Печете на 2-ра решетка от върха, докато върхът стане златист, около 8 до 10 минути.
  • В малък тиган загрейте маслото на умерен огън, добавете чесъна и гответе до златисто от двете страни.
  • Изсипете натрошените домати в 6-квартова бавна печка. Добавете сол и черен пипер, дафинов лист и чесън. Внимателно поставете кюфтетата в соса, покрийте и варете ниско 4 до 6 часа или високо 2 до 3 часа.

Хранене

Сервиране:3кюфтета плюс сос,Калории:295ккал,Въглехидрати:18.ж,Протеин:27ж,Дебел:единадесетж,Наситените мазнини:4.8ж,Холестерол:102mg,Натрий:757mg,Фибри:единж,Захар:7ж Сини интелигентни точки:5 Зелени интелигентни точки:7 Лилави интелигентни точки:5 Точки +:7 Ключови думи:рецепта за кюфтета с крокпот, кюфтета с крокпот, кюфтета от бавно готвене, кюфтета за бавно готвене, рецепти за бавно готвене

Бавно готварско кюфте от броколи Rabe-9' Бавно готварско кюфте от броколи Rabe-10' Бавно готварско кюфте от броколи Rabe-8'

Кой е любимият ви начин да ядете раколи от броколи?

Разкриване: Тази рецепта е в партньорство с Анди Бой . Благодарим ви, че подкрепяте марките, които правят възможен Foodblog. Всички мисли са мои собствени.

Хранене във фризер' Kid Friendly' Рецепти за бавна готварска печка' 5 SP 5 SP 7 PP 7 SP Рецепти от говеждо месо Рецепти за гърне Рецепти за вечеря Есен Рецепти Зима публикувано 7 юни 2016 г. от Джина 79 Коментари / Оставете коментар '