> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено! Печените тиквички от спагети с бекон и пармезан са чудесен начин за приготвяне на топчета от спагети за лесно, вкусно гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки че има няколко метода за приготвяне на спагети скуош, любимият ми начин да го направя е печен. За да изпека тиквата, я разрязвам наполовина по дължина, изваждам семената и го варя нарязана около един час. #spaghettisquash #easyspaghettisquashrecipe'

Печените тиквички от спагети с бекон и пармезан са чудесен начин за приготвяне на топчета от спагети за лесно, вкусно гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати.





Печените тиквички от спагети с бекон и пармезан са чудесен начин за приготвяне на топчета от спагети за лесно, вкусно гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки че има няколко метода за приготвяне на спагети скуош, любимият ми начин да го направя е печен. За да изпека тиквата, я разрязвам наполовина по дължина, изваждам семената и го варя нарязана около един час.'
Печени спагети скуош

Въпреки че има няколко метода за приготвяне на спагети скуош, любимият ми начин да го направя е печен. За да изпека тиквата, я разрязвам наполовина по дължина, изваждам семената и го варя нарязана около един час. Някои от любимите ми рецепти за спагети за скуош, освен тази са Печени спагети скуош и сирене и Спагети за скуош за лазаня .



Печените тиквички от спагети с бекон и пармезан са чудесен начин за приготвяне на топчета от спагети за лесна, вкусна гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки че има няколко метода за приготвяне на спагети скуош, любимият ми начин да го направя е печен. За да изпека тиквата, я разрязвам наполовина по дължина, изваждам семената и го варя нарязана около един час.'

Последните ми видеоклипове

Омар Емпанадас × Омар Емпанадас Омар ЕмпанадасОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща Най-добрата задушена грудка 00:56 На живо 00:00 00:58 00:54

За най-добри резултати печени тиквички спагети отрязвате надолу за около 1 час.'

зеленчукови кули

Аз лично мисля, че беконът и сиренето правят всичко по-добро, така че обичам комбинацията тук. Това е проста гарнитура, която използва само няколко съставки. Можете лесно да го удвоите, ако искате да спечелите повече.



Как да печем скуош от спагети

Съвети за приготвяне на спагети скуош:

Ако печете тази зимна тиква, не е нужно да я белите. Нарежете тиквата наполовина по дължина или надолу по средата за по-дълги нишки, извадете семената и изпечете. Като алтернатива можете да оставите тиквата цяла, да я пробиете няколко пъти с нож за почистване и микровълнова фурна, докато кожата омекне и даде, около 8 до 10 минути в зависимост от размера.

За по-лесни рецепти за скуош за спагети опитайте:

Печените тиквички от спагети със сланина и пармезан са чудесен начин за приготвяне на топчета от спагети за лесно, вкусно гарнитура. Въпреки че има няколко метода за приготвяне на спагети скуош, любимият ми начин да го направя е печен. За да изпека тиквата, я разрязвам наполовина по дължина, изваждам семената и го варя нарязана около един час.' Печат 4.72от7гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Бекон Пармезан Спагети скуош

две 3 две SP 109 Кал 6 Протеин 5.3 Въглехидрати 7 Мазнини Време за подготовка:5 минути Време за готвене:1 hr Общо време:1 hr 5 минути Добив:6 порции КУРС:Гарнитура СВАРЕН:американскиПечените тиквички от спагети с бекон и пармезан са чудесен начин за приготвяне на топчета от спагети за лесно, вкусно гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати.

Съставки

  • 4 филийки бекон с централно нарязване,нарязан
  • 1 средни спагети скуош,дава 3 приготвени чаши
  • щипка Кошерна сол
  • 1 1/2 супени лъжици екстра върджин зехтин
  • 1/2 чаша курс настърган Parmigiano Reggiano
  • пресен черен пипер,да опитам
Запазете

Инструкции

  • Загрейте среден тиган на умерен огън.
  • Добавете бекона и гответе до хрупкаво, около 5 до 6 минути. Прехвърлете бекона на хартиена кърпа с решетъчна лъжица.
  • Загрейте фурната до 400F градуса.
  • Покрийте лист за печене с фолио. Нарежете тиквата на две по дължина и с лъжица изстържете семената и меките жълти нишки. Леко подправете със сол и черен пипер, поставете тиквата с лицето надолу върху тавата за печене и печете 60 до 65 минути или докато плътта лесно се пробие с вилица.
  • Когато омекне, прехвърлете в купа и комбинирайте със зехтин, пармезан и бекон.

Хранене

Сервиране:1/ 2 чаша,Калории:109ккал,Въглехидрати:5.3ж,Протеин:6ж,Дебел:7ж,Наситените мазнини:2.5ж,Холестерол:8.5mg,Натрий:239mg,Фибри:1ж,Захар:двеж Сини интелигентни точки:две Зелени интелигентни точки:3 Лилави интелигентни точки:две Точки +:3 Ключови думи:кето спагети скуош, гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати, печени спагети скуош, печени тиквички спагети с бекон и пармезан, рецепта за тикви спагети

Печените тиквички от спагети с бекон и пармезан са вкусна рецепта и лесно гарнитура. Въпреки че има няколко метода за приготвяне на спагети скуош, любимият ми начин да го направя е печен. За да изпека тиквата, я разрязвам наполовина по дължина, изваждам семената и го варя нарязана около един час.' Печените тиквички от спагети с бекон и пармезан са вкусна рецепта и лесно гарнитура. Въпреки че има няколко метода за приготвяне на спагети скуош, любимият ми начин да го направя е печен. За да изпека тиквата, я разрязвам наполовина по дължина, изваждам семената и го варя нарязана около един час.'

Без глутен' Кето рецепти' Ниско съдържание на въглехидрати' 2 SP 2 SP 3 PP 3 SP Рецепти без яйца Есен Свинско Рецепти Рецепти Страни Зима публикувано 14 ноември 2017 г. от Джина 67 Коментари / Оставете коментар '