> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Spiralized Summer Roll Bowls с Hoisin фъстъчен сос'



моментално печен боб

Тези бързи и лесни Spiralized Summer Roll Bowls с Hoisin фъстъчен сос, направени със спиралирани моркови и краставици, са вдъхновени от летни ролки със скариди . Исках да взема тези вкусни рулца (което може да отнеме малко повече време) и да ги превърна в супер бързо хранене, по-малко от 10 минути!

Спирализирани моркови и краставици'



сънувам мечка

На снимката по-горе е Вдъхновител , настоящият ми любим спирализатор! Пресната мента и кориандърът придават този тон вкус, така че не пропускайте! Ако не можете да намерите моркови, достатъчно дебели, за да се превърнат в спирала (обикновено ги взимам на фермерския пазар или ги продавам в насипно състояние в магазина за зеленчуци), можете да използвате предварително настърган. Ако вашите скариди са сурови, пуснете ги във вряща вода за 2 минути.

Последните ми видеоклипове

Вечеря за скариди и Andouille × Вечеря от скариди и Andouille Sheet Pan Вечеря от скариди и Andouille Sheet PanОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща колумбийска Carne Bistec 00:55 На живо 00:00 00:58 00:59 Тези бързи и лесни Spiralized Summer Roll Bowls с Hoisin фъстъчен сос, направени със спиралирани моркови и краставици, бяха вдъхновени от моите летни ролки със скариди. Исках да взема тези вкусни рулца (което може да отнеме малко повече време) и да ги превърна в супер бързо хранене, по-малко от 10 минути!' Печат 5от6гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Spiralized Summer Roll Bowls с Hoisin фъстъчен сос

3 4 3 SP 164 Кал 12 Протеин петнадесет Въглехидрати 7 Мазнини Общо време:10 минути Добив:4 Порции КУРС:Вечеря, обяд, салата СВАРЕН:Китайски, японскиТези бързи Spiralized Summer Roll Bowls, направени със спиралирани моркови и краставици, бяха вдъхновени от моята летни ролки със скариди . Исках да взема тези вкусни рулца (което може да отнеме малко повече време) и да ги превърна в супер бързо хранене, по-малко от 10 минути!

Съставки

За сос от фъстъци Hoisin:

  • две с.л. кремообразно фъстъчено масло
  • две чаени лъжички соев сос с намалено съдържание на натрий *
  • един супени лъжици сос hoisin *
  • един чаени лъжички шрирача
  • 1/2 чаена лъжичка настърган джинджифил
  • 4 супени лъжици топла вода,да изтънява

За купите:

  • 24 джъмбо белени и варени скариди
  • две големи английски краставици
  • един дебел морков,Използвах 8 унции
  • един чаша настъргано червено зеле
  • две с.л. листа от кориандър
  • 12 листа босилек
  • 12 ментови листа
  • две с.л. накълцани фъстъци
Запазете

Инструкции

  • Смесете всички съставки на соса в малка купа и охладете до готовност за употреба.
  • Спирализирайте краставиците и морковите, след което нарежете на 6-инчови дължини. Разделете краставиците, моркова, червеното зеле между 4 купи. Отгоре залейте всяка с 6 скариди, 2 с. Л. Фъстъчен дресинг, пресни билки и нарязани фъстъци.

Хранене

Сервиране:единкупа,Калории:164ккал,Въглехидрати:петнадесетж,Протеин:12ж,Дебел:7ж,Холестерол:65mg,Натрий:382mg,Фибри:4ж,Захар:6ж Сини интелигентни точки:3 Зелени интелигентни точки:4 Лилави интелигентни точки:3 Точки +:4 Ключови думи:обезмаслен

Летни ролни купи' Фъстъчен сос Hoisin'

Обезмаслен' 3 SP 3 SP 4 PP 4 SP Азиатски вдъхновени рецепти Купички Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Обяд Салата Рецепти от морски дарове Рецепти от скариди Рецепти за Spiralizer Лято публикувано 6 юни 2016 г. от Джина 86 Коментари / Оставете коментар '