> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Пълнената тиква Delicata е пълнена с пикантна плънка от колбаси, приготвена с целина, лук и гъби, прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.



Пълнената тиква Delicata е пълнена с пикантна плънка от колбаси, приготвена с целина, лук и гъби, прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.'
Пълнени скуори Delicata

Delicata е много гъвкав, можете да го направите Пармезан с коричка, печена тиква Delicata във фурната, които са по-скоро като чипс, или ги натъпкайте, както направих тук! Той е идеален за есента и през сезона края на лятото до началото на зимата.



Delicata е много гъвкав, но един от любимите ми начини за хранене е пълнен с тази пикантна плънка от колбаси, приготвена с целина, лук и гъби - прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.'

Последните ми видеоклипове

Яйце и колбаси от извара Frittata × Яйце и наденица Frittata извара Яйце и колбас FrittataОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Next Up миди с пармезан ризото и увяхнал спанак 00:59 На живо 00:00 00:58 00:50

Толкова съм развълнувана да видя, че деликатеният скуош най-накрая е в сезона, известен още като „сладък картофен тиква“ със своя аромат на кафява захар, който има вкус, подобен на жълъд или тиква. Той е с високо съдържание на бета-каротин и витамин С, сравнително нискокалоричен.

Едната половина е задоволителна, ако се сервира със салата или отстрани, или просто се насладете на две.



Delicata е много гъвкав, един от любимите ми начини да го ям е пълнен със солена плънка от колбаси, приготвена от целина, лук и гъби - прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.' Печат 5от10гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Пълнени скуори Delicata с пълнеж от пилешки наденици и гъби

5 5 5 SP 240 Кал петнадесет Протеин 30.5 Въглехидрати 8 Мазнини Общо време:40 минути Добив:6 Порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:американскиDelicata е много гъвкав, един от любимите ми начини да го ям е пълнен със солена плънка от колбаси, приготвена от целина, лук и гъби - прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.

Съставки

  • 3 малка деликатна тиква,около 16 унции всяка, разполовена и посевна
  • спрей от зехтин
  • 1/4 чаена лъжичка кошерна сол
  • 14. унция сладка италианска пилешка наденица
  • 3/4 чаша нарязан лук
  • 3/4 чаша накълцана целина
  • 4 унция нарязани пресни гъби шийтаке
  • един клонче прясна мащерка
  • 6 с.л. натрошено пармезан
  • накълцан магданоз,за гарнитура
Запазете

Инструкции

  • Загрейте фурната до 425 ° F.
  • Напръскайте разрезените страни на тиквата с масло и поръсете със сол. Поставете с лицето надолу върху голям лист за печене. Печете до омекване и покафеняване по краищата, около 20 до 25 минути.
  • Междувременно в голям сотен тиган варете наденица на средна температура, като месото се начупва на малки парчета, докато се готви, докато колбасът се свари и покафенее. Добавете лука и целина гответе, докато целината омекне, около 8 до 10 минути.
  • Добавете гъбите и мащерката в тигана, още сол и черен пипер, ако е необходимо и гответе, разбърквайки 5 минути, след това гответе покрито 2 минути или докато гъбите омекнат и се приготвят.
  • Разделете (1/2 чаша) между тиква, отгоре с пармезан и печете 10 минути.

Хранене

Сервиране:един/ 2 пълнени тикви,Калории:240ккал,Въглехидрати:30.5ж,Протеин:петнадесетж,Дебел:8ж,Холестерол:57mg,Натрий:594,5mg,Фибри:8ж,Захар:2.5ж Сини интелигентни точки:5 Зелени интелигентни точки:5 Лилави интелигентни точки:5 Точки +:5 Ключови думи:деликатен скуош, Пълнени деликатни скуош с пълнеж от пилешки наденици и гъби, Ден на благодарността

Delicata е много гъвкав, но един от любимите ми начини за хранене е пълнен с тази пикантна плънка от колбаси, приготвена с целина, лук и гъби - прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.' Delicata е много гъвкав, но един от любимите ми начини за хранене е пълнен с тази пикантна плънка от колбаси, приготвена с целина, лук и гъби - прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.' Delicata е много гъвкав, но един от любимите ми начини за хранене е пълнен с тази пикантна плънка от колбаси, приготвена с целина, лук и гъби - прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.' Delicata е много гъвкав, но един от любимите ми начини за хранене е пълнен с тази пикантна плънка от колбаси, приготвена с целина, лук и гъби - прекрасен контраст със сладкия вкус на тиквата.'

Без глутен' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Рецепти за вечеря Есен Турция Рецепти публикувано 15 септември 2016 г. от Джина 107 Коментари / Оставете коментар '