> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Салатата от лятна царевица, домат и авокадо е вкусна с гарнитура от мътеница и дижон, отлично се комбинира с всичко, което печете на скара!





Салатата от лятна царевица, домат и авокадо е вкусна с гарнитура от мътеница и дижон, върви чудесно с всичко, което'
Салата от царевичен домат и авокадо

Възползвайте се от края на лятото със сладка царевица и вкусни зрели домати с тази лесна гарнитура, перфектна, за да вървите всичко, което решите на скара! Също чудесно като лек обяд, а дресингът е кремообразен, но лек, идеалният комплимент.



Салатата от лятна царевица, домат и авокадо е вкусна с гарнитура от мътеница и дижон, върви чудесно с всичко, което'

Последните ми видеоклипове

Най-добрият задушен брикет × Най-добрата задушена грудкаОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак за достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход от цял ​​екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващ сладък картоф ирландски начос 00:57 На живо 00:00 00:58 00:56

Това беше моята салата за последните няколко седмици. Дори го донесох на парти на билярд и всичко беше вълнение. С пресни домати, излизащи от градината ми, се възползвам, доколкото мога, тъй като знам, че летните ми дни на домати са преброени.

Как да готвя царевица

Лятната царевица е толкова сладка, че не е нужно да я готвите, но ако желаете можете. Опитайте да го приготвите на скара директно върху пламъка, докато царевицата се раздроби, около 10 минути. Или най-бързият начин да го приготвите е да го приберете в микровълнова фурна. To гответе, микровълнова печка 3 минути с обвивка, след това оставете да се охлади и обелете.



Дижонско превръзка с мътеница'

Още рецепти за лятна салата, на които бихте могли да се насладите:

Салатата от лятна царевица, домат и авокадо е вкусна с гарнитура от мътеница и дижон, върви чудесно с всичко, което' Печат 5отдвегласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Лятна салата от царевица, домат и авокадо с дресинг с кремообразно мътеница и дижон

3 4 3 SP 147 Кал 3.5 Протеин 11.5 Въглехидрати единадесет Мазнини Време за подготовка:10 минути Общо време:10 минути Добив:4 Порции КУРС:Салата, гарнитура СВАРЕН:американскиВъзползвайте се от края на лятото със сладка царевица и вкусни зрели домати с тази лесна гарнитура, перфектна, за да вървите всичко, което приготвяте на скара! Дресингът е кремообразен, но лек, идеалният комплимент.

Съставки

За дресинга (прави 3/4 чаша):

  • един с.л. смлян шалот
  • две чаени лъжички дижонска горчица
  • две с.л. бял винен оцет
  • 6 с.л. 1% мътеница
  • две с.л. екстра върджин зехтин
  • 1/4 ч.л. чесън на прах
  • 1/2 чаена лъжичка кошерна сол
  • щипка черен пипер

За салатата:

  • един глава ромен,нарязан (около 5 чаши)
  • един средна царевица върху кочана,варена и отрязана обвивка *
  • 4 до 5 големи гроздови домати,четвърти
  • 1/2 голямо авокадо,3 унции, нарязани
  • 1/4 чаша нарязан червен лук
Запазете

Инструкции

  • * Най-бързият начин за готвене на царевицата е да я поставите в микровълнова фурна за 3 минути с обвивка, след това да се охлади и да се обели.
  • Разбъркайте всички съставки за дресинга заедно.
  • Поставете марулята в голяма купа, отгоре с царевица, домати, авокадо и червен лук и полейте с дресинг.

Хранене

Сервиране:един1/2 чаши,Калории:147ккал,Въглехидрати:11.5ж,Протеин:3.5ж,Дебел:единадесетж,Холестерол:единmg,Натрий:137mg,Фибри:3.5ж,Захар:2.5ж Сини интелигентни точки:3 Зелени интелигентни точки:4 Лилави интелигентни точки:3 Точки +:4 Ключови думи:бърза лятна салата, летни салати Без глутен' Kid Friendly' Ниско съдържание на въглехидрати' Под 30 минути' Вегетариански ястия' 3 SP 3 SP 4 PP 4 SP Обсебен от авокадо Чисто хранене Рецепти без яйца паметен ден Салата Страни Лято Под $ 10 публикувано 11 август 2016 г. от Джина 31 Коментари / Оставете коментар '