> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено! Тези EASY три рула от лазаня със сирене са пълнени с тиквички, рикота и пармезан, след това гарнирани със сирене маринара и моцарела - вкусни, удобни за деца и перфектни, ако искате да нахраните тълпа.

Тези лесни ролки за лазаня са пълнени с тиквички, рикота и пармезан, след това покрити със сирене маринара и моцарела - вкусни, удобни за деца и перфектни, ако искате да нахраните тълпата.'



Тиквички за лазаня на руло

Отделните безмесни лазани, пълни с тиквички и сирене, са по-лесни от приготвянето на пълна тава с лазаня и са идеални за контрол на порциите. Подобно на тези Спанак за лазаня , само с тиквички вместо това.



Можете да ги направите с един ден напред и да съхраните в хладилник, или ако искате да готвите за месеца, те също са удобни за фризер. Удвоете го или донесете допълнително на приятел в нужда, той ще ви благодари! (BTW, те също са вегетарианци, идеални за безмесни понеделници!)

Последните ми видеоклипове

Най-добрият задушен брикет × Най-добрата задушена грудка Най-добрата задушена грудкаОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак, за да получите достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход на цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща колумбийска Carne Bistec 00:55 На живо 00:00 00:58 00:56 ролки за лазаня в тава за печене'

Напоследък жадувам за ролки за лазаня, които обичам да правя вместо традиционните лазаня, те са много по-лесни за правене и са чудесни за контрол на порциите. Приятелката ми ми донесе тиквички от градината си, така че реших да пробвам тази версия на тиквички вместо моите обичайни Roll Ups от спанак за лазаня . Те се оказаха ТОЛКОВА добри и сега имам още един начин да ям тиквички.

За да замразите, можете да изберете да ги замразите индивидуално в торбички с цип или да ги замразите като готово ястие, готово за фурната. Можете също да замразите всичко, което сте изпекли, но не можете да довършите. Щракнете тук за повече подробности за замразяване на ролките за лазаня .



'

Сервирах ги с сотирани летни жулирани зеленчуци отстрани (използвах моя спирализатор) и това беше идеалното хранене!

' как се правят рула за лазаня' Печат 4.84от18.гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Три пълнени рула от лазаня с тиквички

6 7 6 SP 240 Кал 13 Протеин 27 Въглехидрати 8 Мазнини Време за подготовка:петнадесет минути Време за готвене:Четири пет минути Общо време:един hr Добив:8 порции КУРС:Вечеря, Potluck СВАРЕН:Италиански Тези лесни ролки за лазаня са пълнени с тиквички, рикота и пармезан, след това покрити със сирене маринара и моцарела - вкусни, удобни за деца и перфектни, ако искате да нахраните тълпата.

Съставки

  • 8 юфка за лазаня,варени (използвайте юфка за лазаня от кафяв ориз за без глутен)
  • един ч.л. зехтин
  • 3 карамфил чесън,смачкан
  • две средни тиквички,7 oz всяка, настъргана и изцедена на сухо
  • един чаша + 2 с.л. част обезмаслено сирене рикота,Препоръчайте: Polly-o
  • 1/2 чаша настърган пармезан
  • един голямо яйце,бит
  • 1/2 ч.л. кошерна сол
  • пресен напукан пипер
  • 1 3/4 чаши Сос Маринара
  • 1/2 чаша част обезмаслено сирене моцарела,настърган
  • пресен босилек за гарнитура,по избор
Запазете

Инструкции

  • Загрейте фурната до 350 ° F. Загрейте около 1 чаша сос на дъното на 9 х 13-инчов съд за печене.
  • В средно незалепващ тиган задушете чесъна и зехтина на умерен огън за около 1 минута, добавете тиквички, сол и черен пипер на вкус и гответе около 4-5 минути, докато омекнат.
  • В средна купа комбинирайте тиквичките, сиренето рикота, пармезана, яйцето, солта и черния пипер в средна купа.
  • Разпределете юфка за лазаня на чиста работна повърхност. Уверете се, че юфката е суха.
  • Вземете 1/3 чаша смес от рикота и разпределете равномерно върху юфката. Разточете внимателно и поставете шев с лицето надолу върху подготвената форма за печене. Повторете с останалите юфка. Три рула за лазаня от тиквички'
  • Прегърбете останалия сос върху ролките за лазаня и залейте всяко с 1 супена лъжица сирене моцарела. Без глутен'
  • Поставете фолио върху съда за печене и печете около 40 минути, или докато вътрешността се загрее и сиренето се разтопи. По желание залейте с пресен босилек и яжте горещо.

Хранене

Сервиране:единнавивам,Калории:240ккал,Въглехидрати:27ж,Протеин:13ж,Дебел:8ж,Наситените мазнини:7ж,Холестерол:38mg,Натрий:292mg,Фибри:двеж,Захар:двеж Сини интелигентни точки:6 Зелени интелигентни точки:7 Лилави интелигентни точки:6 Точки +:6 Ключови думи:рецепта за сирена лазаня, рецепта за лазаня, рула за лазаня, три пълнени рула от лазаня от тиквички, рула от лазаня от тиквички Вегетариански ястия' ' ' ' 6 PP 6 SP 6 SP 7 SP Гювечета Коледа Чисто хранене Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Италиански вдъхновени рецепти Постни приятелски рецепти Рецепти Рецепти от тиквички публикувано 13 юли 2014 г. от Джина 209 Коментари / Оставете коментар '