> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Тази супа тортелини от пуешко кюфте със спанак е лесна, подходяща за деца супа и чудесен начин за затопляне в студена зимна нощ. Една голяма купа е под 300 калории и е много задоволителна.





Тази супа тортелини от пуешко кюфте спанак е лесна, подходяща за деца супа и чудесен начин да се загреете в студена зимна нощ. Една голяма купа е под 300 калории и е много задоволителна.'

Турция кюфте спанак супа тортелини

Обичам пуешки кюфтета в супата си. Супа от спагети и кюфтета е редовен в дома ми, защото децата ми го обичат! Аз също обичам да приготвям супа от тортелини - Спанак Тортелини в бульон е любимата ми зима. Тази рецепта съчетава най-доброто от двете супи и семейството ми я хареса. Надявам се, че и вашият го прави!



Последните ми видеоклипове

Миди с пармезан ризото и увяхнал спанак × Миди с пармезан ризото и увяхнал спанак Миди с пармезан ризото и увях спанакОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак, за да получите достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход на цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следващо Незабавно гърне, задушено говеждо 00:53 На живо 00:00 00:58 00:59 Турция кюфте спанак супа тортелини в саксия'

Тази супа е УДИВИТЕЛНА момчета! Толкова е добър и прост, перфектен в тези студени нощи. Кората Parmigiano-Reggiano е ЗАДЪЛЖИТЕЛНА, ако имате такава! Прави бульона толкова вкусен и богат.

Оформям кюфтетата и ги пъхам направо в бульона, те излизат толкова нежни и се топят в устата ви.



Ако искате да направите това за остатъци, може да добавите Tortellini към супата по-късно, тъй като тя ще попие доста от бульона. Ако имате остатъци от вече приготвени тортелини, можете да добавите още течност, за да претоплите, че се нуждае от повече бульон.

Тази супа тортелини от пуешко кюфте спанак е лесна, подходяща за деца супа и чудесен начин да се загреете в студена зимна нощ. Една голяма купа е под 300 калории и е много задоволителна.'

Турция кюфте спанак супа тортелини в купа.'

Още рецепти за супа, на които бихте могли да се насладите:

смес от пуешко кюфте' Печат 4.77от55гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Турция кюфте спанак супа тортелини

6 6 6 SP 271 Кал двайсет Протеин 26 Въглехидрати 9 Мазнини Време за подготовка:петнадесет минути Време за готвене:35 минути Общо време:петдесет минути Добив:6 порции КУРС:Супа СВАРЕН:ИталианскиТази лесна, подходяща за деца супа е чудесен начин за затопляне в студена зимна нощ. Една голяма купа е под 300 калории и е много задоволителна.

Съставки

За кюфтетата:

  • 10 унция 93% смляна пуйка
  • две с.л. подправени пълнозърнести галета
  • две с.л. настърган пармезан,Сирене пармезан
  • две с.л. магданоз,нарязан на ситно
  • един голямо яйце
  • един карамфил чесън,мляно
  • 1/8 ч.л. кошерна сол

За супата:

  • 1/2 с.л. несолено масло
  • две стръкове целина,нарязан
  • един малък лук,нарязан
  • един голям морков,обелени и нарязани
  • две карамфил чесън,мляно
  • 4 Кутии от 14,5 унции пилешки бульон с намалено натрий
  • един малка кора от Пармиджано-Реджано,по избор
  • 9 унция тортелини от прясно спаначено сирене,в хладилник
  • 3 чаши бебешки спанак,свободно опаковани
  • прясно настърган Пармиджано-Реджано,за топинг
  • смлян черен пипер, на вкус
Запазете

Инструкции

  • Комбинирайте смлената пуйка, галета, яйце, магданоз, чесън, сол и пармезан. пуешки кюфтета'
  • С помощта на (чистите) ръце внимателно разбъркайте добре всички съставки, докато всичко се комбинира. моркови, целина и лук в саксия.'
  • Оформете малки кюфтета, около 1 супена лъжица всяка, ще получите около 20 до 22.
  • В голяма незалепваща тенджера или холандска фурна разтопете маслото на средно-слаб огън.
  • Когато се разтопят, добавете целината, лука, моркова и чесъна. Турция кюфте спанак супа тортелини в саксия'
  • Покрийте и намалете котлона до минимум и гответе за около 8-10 минути, докато зеленчуците започнат да омекват.
  • Добавете пилешкия бульон и пармезановата кора и увеличете топлината до средно висока температура и оставете да заври.
  • Когато бульонът заври, подправете с черен пипер на вкус. Намалете котлона до умерено и внимателно пуснете кюфтетата. Гответе около 4 минути.
  • Добавете тортелините и оставете да къкри, докато се приготвят според указанията на опаковката, около 7 минути.
  • След като се свари, отстранете кората и добавете бебешкия спанак. Разбъркайте, за да се комбинирате, и сервирайте гарнирано със прясно настърган Parmigiano Reggiano. '

Хранене

Сервиране:един1/2 чаши,Калории:271ккал,Въглехидрати:26ж,Протеин:двайсетж,Дебел:9ж,Наситените мазнини:единж,Холестерол:89mg,Натрий:1064mg,Фибри:3ж,Захар:3ж Сини интелигентни точки:6 Зелени интелигентни точки:6 Лилави интелигентни точки:6 Точки +:7 Ключови думи:Турция кюфте супа тортелини ' 6 SP 6 SP 6 SP 7 PP Италиански вдъхновени рецепти Рецепти Супа Турция Рецепти Зима публикувано 21 септември 2020 г. от Джина 184 Коментари / Оставете коментар '