> Преминаване към рецепта Запази гоЗапазено!

Задушено пиле с куркума със златно цвекло и праз е ароматно ястие, наслоено със зеленчуци и подправки, покрито с вино и запечено в гювеч.'



Задушено пиле с куркума със златно цвекло и праз е ароматно ястие, наслоено със зеленчуци и подправки, покрито с вино и запечено в гювеч. Това, което излиза от фурната, след като е готово, е най-невероятното вкусно пилешко ястие. Богат, златист бульон с перфектния баланс на вкусове, който ще ви накара да искате да оближете дъното на съда. ТОЗИ е добре!

Задушено пиле с куркума със златно цвекло и праз е ароматно ястие, наслоено със зеленчуци и подправки, покрито с вино и запечено в гювеч.'



Последните ми видеоклипове

Вечеря за скариди и Andouille × Вечеря за скариди и Andouille Sheet Pan Вечеря за скариди и AndouilleОще видеоклиповеОбем 0% Натиснете shift въпросния знак, за да получите достъп до списък с клавишни комбинации Комбинация от клавишиАктивиранохора с увреждания Възпроизвеждане / паузаПРОСТРАНСТВО Увеличете силата на звука Намалете силата на звука Търсете напред Търсете назад Включване / изключване на надписите° С Цял екран / Изход на цял екране Без звук / Включванем Търси%0-9Следваща Бавна готварска печка Говеждо месо и зеле 00:58 На живо 00:00 00:58 00:59

Златно цвекло, куркума - просто обичам цветовете в това ястие! А вкусовете бяха балансирани и толкова ароматни, направих това две поредни вечери! Това ястие е от Фийби Лапин, автор на книгата уелнес проекта , книга, която описва нейното пътуване за излекуване на нейното автоимунно заболяване (тиреоидит на Хашимото), като същевременно намира баланс, за да направи поредица от промени в начина на живот. Нейната книга съдържа практически съвети за фитнес, сън, релаксация, хормони, както и съвети за готвене. Има дори 22 рецепти за борба с възпалението за по-добро храносмилане, по-чиста кожа и процъфтяваща щитовидна жлеза, включително тази.

Задушено пиле с куркума със златно цвекло и праз е ароматно ястие, наслоено със зеленчуци и подправки, покрито с вино и запечено в гювеч.'



Насладих се на тази рецепта, както е. Но ако искате да замените цвеклото с друг зеленчук, мисля, че картофите също биха се справили чудесно. Можете лесно да промените това да бъде Whole30, като замените виното с пилешки бульон.

Задушено пиле с куркума със златно цвекло и праз е ароматно ястие, наслоено със зеленчуци и подправки, покрито с вино и запечено в гювеч.' Печат 5от18.гласове Направихте ли тази рецепта? Оставете отзив »

Задушено пиле с куркума със златно цвекло и праз

9 9 9 SP 527 Кал 64 Протеин 16.5 Въглехидрати 19.7 Мазнини Време за подготовка:двайсет минути Време за готвене:един hr Общо време:един hr двайсет минути Добив:4 порции КУРС:Вечеря СВАРЕН:американскиЗадушено пиле с куркума със златно цвекло и праз е наслоено с подправки, покрито с вино и печено в гювеч.

Съставки

  • две праз,само бели и светлозелени части
  • един куп,4 златни цвекло със зелените им, изтъркани
  • две скилидки чесън,мляно
  • две чаени лъжички смляна куркума,разделени
  • един чаена лъжичка смлян джинджифил
  • 1-1 / 2 чаени лъжички кошерна сол
  • 1/4 чаша прясно изцеден лимонов сок
  • две с.л. зехтин
  • 4 пилешки бутчета без кожа,върху костта
  • 4 пилешки бедра без кожа,върху костта
  • 1/2 чаша бяло вино,суап за пилешки бульон за цял30 / палео
Запазете

Инструкции

  • Загрейте фурната до 425 ° F.
  • Нарежете праза на половина по дължина. Изплакнете ги, раздухвайки външните слоеве, за да измиете песъчинките. Нарежете почистения праз на тънки полумесеци.
  • Отстранете зелените от цвеклото. Изплакнете ги и нарежете на едро. Разполовете цвеклото и разрежете всяка секция на четири клина.
  • В голяма купа за смесване хвърлете праза, цвеклото и зелените цвекло заедно с чесъна, 1 чаена лъжичка куркума, джинджифил, сол, лимонов сок и зехтин, докато се комбинират добре. Лъжица сместа в 9 х 13-инчов съд за печене или гювеч и подредете на равномерен слой.
  • Добавете пилето и другата чаена лъжичка куркума в купата за смесване и хвърлете, за да покриете останалата смес от куркума. Прехвърлете пилешките бутчета в съда за печене и гнездете в сместа от цвекло.
  • Залейте с останалата марината горната част на пилето и залейте виното около страните на съда.
  • Печете, непокрито, докато пилето омекне и цвеклото омекне, около 1 час.

Хранене

Сервиране:единбарабан, 1 бедро и зеленчуци,Калории:527ккал,Въглехидрати:16.5ж,Протеин:64ж,Дебел:19.7ж,Холестерол:290mg,Натрий:747mg,Фибри:3.5ж,Захар:8ж Сини интелигентни точки:9 Зелени интелигентни точки:9 Лилави интелигентни точки:9 Точки +:12 Ключови думи:задушено пилешко бедро, пиле с едно тиганче със златно цвекло и праз, куркума задушено пиле, куркума задушено пиле със златно цвекло и праз, пиле от куркума

Задушено пиле с куркума със златно цвекло и праз е наслоено с подправки, покрито с вино и печено в гювеч. Какво излиза от фурната, след като го'

Обезмаслен' Без глутен' Палео' Цели 30 рецепти' 12 PP 9 SP 9 SP 9 SP Пилешки рецепти Чисто хранене Рецепти за вечеря Рецепти без яйца Есен Рецепти с едно гърне Рецепти Пролет Цели 30 Зима публикувано 22 май 2017 г. от Джина 100 Коментари / Оставете коментар '